Смешные советы психолога от Ещё.ru! В картинках)
Ну почему так всё серо? Почему сидеть на диете так грустно? Почему все такие вредные?
Почему? Почему? Почему?!
Да просто ты смотришь не с той стороны!
Каждая монета имеет и орла, и решку. Если твой взгляд давно упирается в решкину решётку, а перед глазами мелькает только мелкий шрифт будничных отчётов и надоевших дел – вспомни про орла!
Где-то высоко в небе он описывает круги над твоей головой, а ты просто не видишь его из-за тёмной нависающей крыши. Выйди на воздух, вздохни на полную грудь и посмотри вверх! А теперь посмотри вниз орлиным взглядом. Не правда ли, все твои проблемы – просто мелочь, которую и разглядеть-то трудно?
Поэтому, как сказал президент Томас Джефферсон, take it easy!
5 советов от позитивного психолога
А зачем сопротивляться? Ведь шоколад стимулирует выработку гормона счастья серотонина, а счастья, как известно, много не бывает!
Обиды разрушают тебя гораздо больше, чем твоих обидчиков. Поэтому не рой себе яму!
А тем более не обижайся на близких, с которыми тебе ещё жить и жить. Лучше поговори с ними о проблеме – вместе вы решите её в два счёта!
Оооочень важный и почти не смешной совет. Ведь лишний вес приходит не только из-за обильной еды, но и из-за недосыпания! Поэтому ложись спать пораньше – так ты и съешь меньше, и выспишься больше!
Можешь разбить тарелку или выковырять батарейку из пульта от TV – если от этого тебе полегчает. Напиши на бумажке “Дурак!” и порви её в мелкие клочки. Съешь последнюю котлету в холодильнике. Выключи ему свет в туалете. Потом удались с гордым видом.
Хотя лучше вернись и постарайся поговорить.
Понимаешь, стресс – он безразмерный. У него просто нет размера, поэтому кто бы не надел его – он всегда будет давить прямо на голову!
Чтобы не надевать на себя стресс, постарайся запастись нормальной одеждой: сходи на шопинг и купи себе парочку-другую приятных вещиц. Проверено, помогает!
Источник: e-w-e.one