Извинения

У многих из нас часто возникают две проблемы: как сказать «нет» без зазрения совести и чувства вины и как в который раз не извиниться без причины. Уметь просить прощения – прерогатива вежливых и хорошо воспитанных людей. Но иногда мы извиняемся там, где не нужно. Давайте разберемся, в каких случаях точно не стоит этого делать.

Извинения к месту и не к месту: когда не стоит говорить«прости»

Привычка постоянно извиняться – это «привет» из детства. Неумение заботиться о себе и уважать себя – недочет воспитания, который встречается чаще, чем хотелось бы. Что ж, пришло время разобраться, что к чему.

Когда не стоит извиняться
tedideas.com

No. 1. Любовь к себе

Под любовью к себе не стоит превратно понимать эгоизм. Прежде всего, речь идет о заботе о себе. Буква «Я» хоть и стоит в конце алфавита, но вы должны помнить: никакой альтруизм невозможен без заботы о «Я». Поэтому привыкайте передвигать «Я» в начало вашего личного алфавита. Собственные интересы, личное благо, ваше, наконец, здоровье – это вещи, о которых следует думать в первую очередь. Поэтому извиняться за заботу о себе ни в коем случае не стоит. Самопожертвование в нашем мире не ценится. Мы, конечно, не говорим о том, что нужно забывать о ближних. Нет. Но последовать совету мудрого философа Гельвеция о «разумном эгоизме» было бы неплохо.

Любовь к себе
confusinglife.com

«Каждый имеет право на заботу и понимание. Что бы он ни сделал в прошлом»

Из фильма «Дом Солнца»

No. 2. Эмоции

Вас в детстве никогда не ругали за то, что вы плакали или слишком громко смеялись? Наше воспитание дало поразительный результат – мы стыдимся своих эмоций. Любых: смеха, слез, гнева… Но эмоции – это признак жизни. Да, они не всегда конструктивны. Но вовремя выплеснуть эмоции, даже если они разрушительны, лучше, чем сдерживать их. Однажды эта ментальная дамба даст трещину, и вам угрожает опасность утонуть в своих же чувствах. Так зачем это допускать?

Эмоции
hbr.org

«Медленно умирает тот, кто избегает страстей»

Пабло Неруда

No. 3. Прощение врага

В истории человечества было два великих моральных принципа: талион («зуб за зуб, око за око») и золотое правило морали. Последнему нас научило христианство. В Библии говорится, как важно уметь прощать – даже врагов и обидчиков. Если вы умеете прощать, у вас невероятно большое сердце. Кроме того, прощение облегчает душу и даже улучшает физическое здоровье! Зачем мстить, проявлять жестокость, если это, в итоге, разрушит вас самих?

Руки
global.com

«Прости меня. И постарайся быть счастливым!»

Антуан де Сент-Экзюпери

No. 4. Принципы и приоритеты

Человек – это не только физическая оболочка, тело, это еще и личность. А личность – это, в свою очередь, наши убеждения, личная позиция, идеалы, принципы и т. д. В теории права говорится: ты свободен в своих убеждениях, но твоя свобода заканчивается там, где начинается нос другого человека. На самом деле, твердость позиции – редкое и ценное качество, которое помогает достичь в жизни поставленных целей и успеха. У вас есть внутренний стержень, так зачем же извиняться за это достижение?

Приоритеты
ibm.com

«Армия принципов прорвется там, где не прорвется армия солдат»

Томас Пейн

No. 5. Уникальность

Продолжим тему о личности. Главное, что отличает личность, – это ее уникальность, то есть непохожесть одного человека на другого. С детства мы привыкли слышать что-то, вроде: «Не выпендривайся», «Так положено», «Все делают так» и т. д. Странность, уникальность, индивидуальность заставляла нас чувствовать стыд и неловкость. Но на самом деле, худшее, что можно сделать для себя, – это следовать принципу «так положено». Он мало кого сделал счастливым.

Уникальность
imgur.com

«Нет на земле второго Вас»

Марина Цветаева

No. 6. Личная жизнь

Оставляйте работу за порогом, перед тем как заходите домой. Но также оставляйте личную жизнь за закрытой дверью вашей квартиры. Никто не должен совать нос в то, как или с кем вы проводите досуг. Самый дорогой подарок, который мы можем сделать, – это наше время, потому что минутами и часами мы измеряем нашу жизнь. Если вы кому-то дарите это время, значит он того стоит. Как говорится, лучше пожалеть о том, что сделал, чем мучиться из-за того, что не сделал.

Семья
coombeabbey.com

«Самое странное – почему в мире, где есть войны, голод, болезни, жестокость, изнасилования, кто-то беспокоится о том, что мы делаем в нашей личной жизни после 18 лет?»

Стивен Фрай

No. 7. Успехи и неудачи

Если человек оступился, сделал ошибку, потерпел неудачу – это не повод его осуждать. И если этот человек – вы, то это не повод осуждать себя и извиняться за это. Когда вы совершаете в жизни шаги, делаете попытки начать новое дело, новые отношения — совершенно нормально, что процесс не идет гладко. Страх детства – услышать насмешку (еще хуже – насмешку за спиной). Но почему вы должны извиняться за свою смелость (да-да, именно смелость!), ведь вы нашли в себе храбрость попробовать что-то! Аналогичная ситуация с успехом. Сколько раз вы скрывали свой успех, потому что боялись зависти, злобы со стороны окружающих? Надо уметь вовремя помахать таким людям ручкой, ведь никто, кроме вас, не должен руководить вашей жизнью! 🙂

Чувство вины
akamaized.net

«Всегда старайтесь. Пусть всегда все заканчивается неудачно. Это неважно»

Сэмюэл Беккет

No. 8. Прошлое

Человек – не провидец и не телепат. Он не может заранее знать, чем закончится то или иное действие, будут ли удачными отношения, получится ли достичь успеха на работе. Задумайтесь: часто ли вам тычут в нос «ошибками» вашего прошлого? Мы не зря взяли это слово в кавычки. «Ошибки» прошлого сделали вас таким, каким вы есть сейчас: сильным, опытным человеком, умудренным жизнью, умеющим ждать. В жизни не бывает случайностей. Все моменты (даже те, которые причинили боль) – нужные звенья одной цепи. Это то, что сформировало вашу личность. Цените прошлое, вспоминайте его без сожаления!

Фотопленка
snappysnaps.co.uk

«Не стоит пытаться избавиться от воспоминаний, надо научиться жить с ними»

Из фильма «1408»

No. 9. Несовершенство

Стандарты красоты – понятие относительное. В Голландии в XVII веке худая женщина была бы некрасивой. В 1990-е – все девушки стремились выглядеть, как худышка Кейт Мосс. Кстати, смотрели ли вы «Теорию Большого Взрыва»? Если нет, обязательно посмотрите, не пожалеете! 😉 Так вот, там звучала хорошая фраза:

«Иногда именно несовершенное делает нечто совершенным»

И это абсолютная правда. Взгляд цепляется за несовершенные вещи, которые делают человека уникальным, неповторимым. Сегодня мы наблюдаем это в культуре: появляются модели с витилиго, например, больше никто не отбеливает свое лицо, не стесняется веснушек. Так зачем вам извиняться перед тем, что делает вас неповторимым, запоминающимся? Ведь, в конце концов, это ваша визитная карточка!

Шелдон Купер
amazon.com

No. 10. Любовь и правда

Наука может раскрыть многие тайны мира, но никто еще пока не понял, что такое любовь. Химическая реакция? Дар Божий? Случайность? Что бы там ни было, любовь толкает людей на создание произведений искусства, на изменения, на улучшение себя и мира. Конечно, иногда любовь приводит к трагедиям – настолько сильно это чувство. Способность любить – редкость, ведь мало кто из людей испытал настоящую любовь. Поэтому любовь – это предмет не для извинений и сожаления, а повод для радости. Любят сильные личности. Так же, как только сильные люди говорят правду. Поэтому не стесняйтесь правды. Но если уж она очень жестокая, то стоит, как говорил Шелдон Купер, подсластить пилюлю.

"Извини, что я был прав"
medium.com

«Если человек умер, его нельзя перестать любить, черт возьми. Особенно если он был лучше всех живых, понимаешь?»

Джером Сэлинджер

Бонус. Не бойтесь сказать «нет»

Ну и наконец – вишенка на торте. Никогда не извиняйтесь за то, что ушли от плохих отношений, оставили нелюбимую работу, сказали «нет» ради своих интересов! Не извиняйтесь, если не пошли на вечеринку, потому что хотели остаться дома и почитать книжку. Или наоборот: что вышли из дома, потому что решили развлечься. Забота о себе – это прежде всего уважение к собственной личности. И если вы научились уважать себя и говорить «нет» – знайте, вы уже стали победителем.

«Уважай себя, если хочешь, чтобы тебя уважали»

Бальтасар Грасиан-и-Моралес

Проявление заботы о себе
maleraffine.com

Стыд, неумение отказать, привычка извиняться – это, как мы увидели, продукт нашего воспитания. Ноги у этих «комплексов» (не в фрейдовском смысле, а в бытовом) растут из детства. Взрослые остаются в борьбе с «комплексами» один-на-один, но зато они могут уберечь своего ребенка от этой участи. Как говорится: предупрежден, значит вооружен.

Нашли что-то полезное? Тогда советуем вам углубить свои знания о том, как говорить людям «нет» без чувства вины. И, конечно, ждем ваших комментариев 🙂

10 вещей, за которые не нужно извиняться обновлено: 2 марта, 2020 автором: Богдана Носенок
Не пропустите самое важное в "Google Новостях" от E-W-E.RU

Мотиноринг ситуации с корона-вирусом в мире на официальном сайте https://koronavirus.center

Реклама
Загрузка...
Реклама
Реклама
Реклама
Вверх