20 правил красоты в любом возрасте (6 фото)

Владимир Яковлев уже несколько лет собирает истории людей, которые нашли себя по-настоящему только после 50 лет. В книге «В лучшем виде» собраны 30 историй тех, кто доказал, что после пятидесяти можно не только выглядеть отлично, но и чувствовать себя намного увереннее, чем когда-либо в жизни. Перед вами советы 50-летних (и старше) о том, как нужно жить, чтобы чувствовать, что живешь!

Главные правила красоты

Всем героям этой книги далеко за 50. В 62 стать модным фотографом. В 86 — покорить подиум. В 59 — похудеть на 20 килограммов и полностью сменить гардероб. В 73 года стать звездой Инстраграма.

Они доказывают, что самое главное — это быть собой в любом возрасте. Не слушать никого. Не бояться критики. Не тратить время на неприятных людей. Заниматься спортом. И много улыбаться.

Все это помогает им чувствовать себя еще увереннее, сексуальнее и красивее, чем до пятидесяти. Они уверены: «Главный секрет красоты после пятидесяти в том, чтобы принимать свой возраст с радостью, а не бежать к пластическому хирургу».

И вот 20 золотых правил красоты, которые подтверждены героями:

  1. Не думайте о недостатках. Лучше сосредоточьтесь на том, каким/ой вы хотите стать.
  2. Заботьтесь о том, чтобы внутри была гармония
  3. Не объедайтесь.
  4. Чтобы быть красивым после пятидесяти, надо быть счастливым.
  5. Лишние килограммы всегда можно победить.
  6. Седые волосы тоже могут быть очень красивыми.
  7. Радуйтесь вашим изменениям.
  8. Ешьте меньше сахара.
  9. Выбирайте ту одежду, которая нравится лично вам. Никого не слушайте.
  10. Танцуйте!
  11. Очищайте и увлажняйте кожу.
  12. Красота — это ухоженность.
  13. Выбирайте одежду, которая поднимает настроение.
  14. Ешьте много свежих овощей и фруктов.
  15. Следите за осанкой.
  16. Полюбите свои морщины.
  17. Каждый день занимайтесь физическими упражнениями.
  18. Быть сексуально после 50 — легко!
  19. Найдите «свои» цвета.
  20. Самовыражайтесь через внешний вид.

А теперь несколько историй…

73-летняя звезда Инстаграма

Аннет Тоин более двадцати лет посвятила себя служению: она была монахиней в католическом монастыре. Она усиленно молилась, соблюдала обеты и жила в строгой аскезе. Но в какой-то момент Аннет поняла, что упускает какую-то важную часть жизни. И она решила, что лишать себя простого человеческого опыта – это неправильно. Аннет покинула монастырь и стала заново изучать мир. Сейчас ей 73 года и она… звезда Инстаграма. Аннет говорит, что начала нравиться себе на фотографиях только после 50. Теперь Аннет любит фотографировать себя в зеркале и выставлять эти фотографии в сеть. «Теперь я понимаю: чтобы хорошо выглядеть, главное — любить себя и принять себя. Я принимаю то, какой я была, то, какая я сейчас, и то, какой я стану. Я принимаю это с радостью», — говорит Аннет.

77-летний продавец-консультант в магазине молодежной одежды

В 70 лет у Джин Вудс умер муж и она решила, что ей нужно искать что-то, что поможет ей пережить потерю. Джин вспомнила, что ее всегда увлекала мода и отправилась работа в магазин молодежной одежды GAP, куда ее с радостью приняли. После GAP она перешла в другой дизайнерский магазин, где работает по четыре дня в неделю, помогая другим людям находить свой собственный стиль. «Красота — это выбор, — говорит она. — Я сделала этот выбор, когда потеряла мужа, и этот выбор для меня был очень важным. Многие люди моего возраста живут прошлым и думают, что ничего уже нельзя изменить. Я выбрала двигаться вперед, и это не значит, что я перестала думать о своем муже. Конечно, я думаю о нем. Но он стал для меня прошлым, а я живу в настоящем».

60-летний красавчик

Хосеп Пенья 60 лет. Он высокий, подтянутый и спортивный мужчина. Кто-то говорит, что у него просто хорошая генетика, но это не так. В свои 60 Хосеп тренируется активнее, чем когда-либо в жизни. Каждый день он посвящает несколько часов тому, чтобы выглядеть на 100%: он гребет на каноэ, ходит в тренажерный зал и много танцует. Еще Хосеп всегда сохраняет бодрость духа и позитивное отношение к жизни. Улыбка — вот ответ Хосепа на все проблемы.

Хосеп Пенья говорит: «Когда тебе шестьдесят, вполне можно быть красивым и наслаждаться жизнью. Но для этого надо работать над собой каждый день. Я бегу наперегонки с возрастом, и только так мне удается его опередить».

Полумарафон в 52 года

Лариса Иноземцева кардинально поменяла себя в 50 лет: она похудела на 18 килограммов, стала бегать и еще жизнь развернулась на 180 градусов. А началось все в того, что ее дочь Кать и зять Дима поставили ее перед фактом: они всей семьей должны участвовать в семейной триатлон-эстафете. Лариса решила, что она не может подвести команду, поэтому стала активно тренироваться. Вначале, конечно, было тяжело, но она стала бегать день за днем, понемногу. В итоге через несколько месяцев она пробежала свои первые 10 километров в триатлон-эстафете. Это событие изменило Ларису: она поняла, что раз смогла бросить вызов себе и пробежать 10 километров, то она может всё.

Красота не значит молодость

Джейн Каннигем бьюти-редактор известного блога о красоте после сорока пяти лет. Джейн считает, что косметические бренды специально «пугают» людей старением. Они заставляют женщин бояться старости, чтобы они активно пользовались большим количество косметики. Брендам это просто выгодно. Джейн говорит, что молодость и красота — это не одно и то же, потому что красивой можно быть в любом возрасте. Конечно, после пятидесяти женщинам, чтобы выглядеть красивыми и желанными, нужно постараться сильнее, но эффект будет ничуть не хуже.

По материалам книги «В лучшем виде»

Иллюстрации из книги.

20 правил красоты в любом возрасте обновлено: Июнь 29, 2017 автором: mila ognevich

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
Новости друзей

Больше интересных историй:

Загрузка...
Вверх