Правильный уход за кожей лица

Дайте угадаю: вчера вы переборщили с тональником, и вот сегодня – вуаля! – неприглядный жировик на подбородке! Такие «сюрпризы» – наглядный результат того, что у вас еще остались привычки, портящие вашу кожу. Но вам повезло: вы нашли нашу статью, а поэтому уже будете знать намного больше о том, как просыпаться каждое утро с сияющей и здоровой кожей! 😉

Как сохранить красоту кожи: простые советы на каждый день

Какое самое страшное преступление в отношении вашей кожи вы совершали? Ну, большинство женщин по-прежнему считает, что самый большой ужас и кошмар – это выдавливание прыщей 😕 Безусловно, это действие повреждает вашу кожу. Но насчет того, что именно оно венчает иерархию бьюти-проступков, можно поспорить. Кто позаботится о красоте вашего лица, как не вы? В целом, ошибка многих девушек состоит в том, что они пытаются совершенствовать методы ухода за кожей, при этом не избавляясь от вредных привычек. Ну что ж, тогда первый шаг – это пересмотр своего бьюти-поведения, а уже второй – подбор правильного метода ухода за лицом. Мы покопались в информации, посоветовались со специалистами (дерматологами, косметологами) и составили для вас список из пяти распространенных ошибок в отношении кожи. Итак, давайте их проанализируем, чтобы раз и навсегда понять, что этого делать не нужно 😉

Лицо
@noahbuscher / unsplash.com

No. 1. Не можете отказать себе в сладком?

Это и есть первая ошибка в вашем поведении по отношению к коже. Почему же так вредно злоупотреблять сахаром? Секрет кроется в нашей физиологии. Нужно ответить на вопрос, из чего состоит наша кожа. Ее строительные «кирпичики» – протеиновые структуры (эластин и коллагеновые волокна). Сахар, кроме прочего, иногда вступает в химические реакции со множеством других элементов, в том числе с протеином. Из всего вышесказанного легко выводится простая формула: чем больше вы едите сладкого, тем больше вероятность его связывания с протеином. К чему это приводит? Для кожи такая ситуация не сулит ничего хорошего, ведь эластичные волокна из-за сахара намного быстрее стареют, соответственно, теряя свое главное качество – эластичность. Кожа начинает выглядеть дряблой и рыхлой.

Сладости
@byfoul / unsplash.com

No. 2. Часто употребляете алкоголь?

Давняя застольная традиция «от рюмочки для аппетита – только польза» на самом деле порой таит в себе опасность. Алкоголь – это все-таки токсин. Одно из его действий – расширение сосудов. То есть регулярное употребление алкогольных напитков способствует тому, что ваши кровеносные сосуды потихоньку растягиваются. Это, в свою очередь, приводит к неприятным результатам: в вашем теле постепенно формируются более крупные кровеносные сосуды, а это придает коже красноватый оттенок. Кроме того, алкоголь уменьшает количество воды, витаминов и питательных веществ в вашей коже. А из-за этого она быстрее стареет.

Совет: кстати, если вы регулярно замечаете у себя красный оттенок кожи, а алкоголь при этом вы употребляете не так уж часто, тогда стоит задуматься. Дело в том, что к красноте может приводить повышенное артериальное давление, кожные инфекции и другие факторы, которые следует выявить как можно быстрее.

Девушки
@wildlittlethingsphoto / unsplash.com

No. 3. Признайтесь: все-таки выдавливаете прыщи?

Ну это, конечно, не порок. Как говорится, кто же этого не делает? 😉 Однако сразу подчеркнем: по возможности, воздерживайтесь от выдавливания прыщей. Разумеется, высыпания раздражают, это неприятно, эстетически непривлекательно. Очень хочется побыстрее избавиться от этого досадного несчастья. Но выдавливание прыщей, особенно сразу – на ранних стадиях, приводит к распространению воспаления, которое проникает в более глубокие слои кожи. Таким образом, результат – еще большие повреждения, которые наносятся вашему лицу. Что из этого следует? Выдавливать прыщи, конечно, надо, но не сразу, а вовремя 🙂 На ранней стадии этого делать однозначно не стоит. Потому что если вы привыкнете делать это постоянно, то можете даже остаться со шрамами!

Чистая кожа
@will_randles / unsplash.com

No. 4. Много нервничаете и курите?

Нервы, трудная работа, чашечка кофе и сигарета. Наверное, это чуть ли не самый распространенный образ из фильмов 1990-х 😉 Ну а теперь ближе к жизни. Конечно же, курение – одна из популярнейших вредных привычек, и забыть упомянуть этот пункт просто невозможно. Для вас наверняка не секрет, что курение негативно влияет на кожу. Кстати, часто даже беглого взгляда на человека бывает достаточно, чтобы понять – курит он или нет. Курильщиков отличают множество морщин вокруг глаз, рта, а также серый, тусклый цвет кожи. Эта привычка, безусловно, отравляет организм. Курение способствует активизации генов, которые отвечают за энзим, понижающий уровень коллагена в коже. Это значит, что ваша кожа теряет эластичность, быстро стареет, обвисает, дряхлеет. Ну и, конечно, из-за этого увеличивается количество морщин на вашем лице.

PS Энзим – белковое соединение, которое имеется в любой клетке любого растения, животного и человека.

Курение
@timothypaulsmith_436580_sink / unsplash.com

No. 5. Пьете мало воды?

Итак, даже если вы не любите пить воду, надо пересилить себя, потому что средняя дневная норма для одного человека – это 8 стаканов воды. Недостаток воды приводит к обезвоживанию. А помните, что случилось с одним из героев фильма «Смокинг» (с Джеки Чаном)? Правильно: от обезвоживания его тело просто высохло и сморщилось. Конечно, это уже крайность. Но толика правды в этом есть. Обезвоживание негативно сказывается на внешнем виде кожи: она выглядит более усталой. При этом у окружающих появляется впечатление, что человек старше, чем он есть. В общем, недостаток воды в организме делает вас старше на вид. А что будет, если употреблять достаточное количество жидкости в день? Будет только хорошее: кожа станет упругой, молодой, красивой 😉 Протеин и коллаген – волокна нашей кожи, ее структурные элементы – эффективно функционируют только во влажной среде.

Вода
@tirzavandijk / unsplash.com

«Красота − это обещание счастья»

Франсуаза Саган

***

Понравилась статья? Делитесь своими впечатлениями в комментариях 😉 А еще рекомендуем вам узнать о небольших физических изменениях, сигналах, которые нам дает организм. Если вы научитесь видеть и воспринимать эти сигналы, то надолго сохраните свое здоровье и свою красоту.

5 привычек, которые портят кожу обновлено: 22 июня, 2020 автором: Богдана Носенок
Не пропустите самое важное в "Google Новостях" от E-W-E.RU
Реклама
Реклама
Вверх