5 советов по уходу за сухой кожей

5 советов по уходу за сухой кожей

Многие пожилые люди страдают от сухой кожи. Подобные проблемы наиболее часто возникают в осенне-зимний период, когда участки сухой кожи появляются на пятках, локтях и предплечьях. Кожа кажется грубой и шелушащейся, часто сопровождается сильным зудом. Низкая влажность воздуха способствует сухости и зуду. Возрастные изменения потовых и сальных желез также могут ухудшить состояние кожи, привести к ее сухости.

Некоторые вещи еще больше сушат кожу и усугубляют проблему, например, чрезмерное использование мыла, антиперспирантов, туалетной воды, духов или горячих ванн. Обезвоживание, сухая погода, высокая температура воздуха, воздействие солнечных лучей, курение и стресс также оказывают влияние на кожу.
Сухая кожа и часто сопровождающий ее зуд могут повлиять на ваш сон, вызвать раздражительность или быть симптомом какого-то заболевания. Например, диабет и заболевание почек могут вызвать зуд.

Некоторые лекарства усиливают зуд. Если ваша кожа очень сухая и зудящая, не стоит откладывать визит к врачу. Наиболее распространенным средством при сухой коже является использование увлажняющих средств, они позволяют сократить потерю влаги и успокоить зуд. Увлажняющие средства бывают в виде мази, крема и лосьона.

Мази представляют собой смесь воды с маслом, в состав которых входит ланолин или вазелин. Кремы — это эмульсия масла в воде, которая является основным ингредиентом. Кремы, чтобы достичь эффективных результатов, должны применяться чаще, чем мази. Лосьоны содержат растворенные в воде порошковые кристаллы. Из-за высокого содержания воды на коже чувствуется прохлада. Хотя они просты в применении и могут быть более приятные, чем мази и кремы, они не обладают такими же защитными свойствами. Возможно, придется применять их гораздо чаще, чтобы уменьшить признаки и симптомы сухости.

Вот несколько советов по уходу за сухой кожей

Принимайте теплые ванны или душ. Теплая вода меньше раздражает сухую кожу, чем горячая, поэтому избегайте горячих процедур, посещение бани. Ограничьте прием ванны или душа до 5-10 минут. Применяйте увлажняющие средства сразу после выхода из душа и после мытья рук. Пользуйтесь более мягким мылом с увлажняющими компонентами для тела и рук. Использование такого мыла также может помочь уменьшить сухость кожи. Пользуйтесь более тяжелыми кремами или мазями в зимние месяцы и легкими лосьонами летом.

Также следует знать, что шелушение и отслаивание кожи может быть признаком заболевания — дерматита или воспаления кожи. Существуют различные типы дерматитов, которые могут вызвать сухость, зуд, шелушение кожи. Они включают:

Себорейный дерматит — этот тип включает красную, чешуйчатую, зудящую сыпь на различных участках тела, особенно на тех участках, которые содержат много сальных желез. Себорейный дерматит может возникать как образование наростов на коже головы, бровях и боковых сторонах носа.

Аллергический контактный дерматит случается, когда кожа вступает в контакт с веществом, вызывающим иммунную реакцию, таким как ядовитый плющ. Аллергический контактный дерматит рук часто вызывает покраснение, сыпь и зуд на пальцах.

Атопический дерматит — это тип дерматита, который часто вызывает воспаление кожи, чрезмерную сухость и сильный зуд. Нога спортсмена. Во многих случаях нога спортсмена проявляется в виде сухого шелушения на подошвах ног.

Сухая кожа, не вызванная дерматитом, чаще всего встречается на голенях, руках и боковых частях живота. Наиболее чаще заболевание встречается в зимние месяцы, когда влажность воздуха низкая. Некоторые люди также имеют генетическую или наследственную тенденцию к развитию сухой кожи. Кроме того, пожилые люди, как правило, имеют больше проблем с сухой кожей из-за естественных изменений кожи, которые происходят с возрастом. Сухую кожу не следует оставлять без внимания, иначе она может привести к серьезным последствиям.