6 рецептов идеального завтрака (7 фото)

6 рецептов идеального завтрака (7 фото)

Просмотры2 513

Правильный завтрак – это важно и нужно, так как именно с него начинается каждый наш день. Поэтому представляем вам топ-6 вкуснейших рецептов идеального завтрака!4d28dbe99a220a152b042b8056faabf0Ингредиенты:

  1. 4 куска хлеба
  2. масло
  3. лук
  4. зеленый перец
  5. томаты
  6. соль и перец
  7. 4 крупных яйца

Способ приготовления:

Приготовьте сначала тосты на масле, а затем отдельно на другой сковороде смесь овощей, когда они будут почти готовы создайте небольшие углубления в овощном соусе, чтобы поместить яйца. Закройте крышку и доведите до готовности на медленном огне в течение 6-8 минут. Выложите на тарелку тост и сверху – полученное блюдо из овощей.

Ингредиенты:

  1. 3 банана
  2. 2 столовые ложки меда
  3. измельченные орехи
  4. 4 крупных куска хлеба
  5. 4 яйца
  6. молоко
  7. масло
  8. сахар

Способ приготовления:

Смешайте бананы, мед и орехи. Распределите смесь равномерно между 2 ломтями хлеба, оставляя небольшое пространство вдоль краев. Подготовьте смесь из яиц и молока, и опуская сначала каждый бутерброд в него, поджарьте на сковороде. Готовьте каждый френч тост на огне в течение 3-4 минут. После готовности разрежьте тосты пополам, украсьте сахарной пудрой и подавайте с натуральным йогуртом.

 

Ингредиенты:

  1. 100 г овсяных хлопьев
  2. молоко
  3. 1 столовая ложка семян тыквы
  4. ваниль
  5. корица
  6. яблоки
  7. изюм или ягоды

Способ приготовления:

Cварить кашу, добавить ингредиенты и украсить корицей.

Ингредиенты

  1. Свежая или замороженная клубника
  2. Стакан йогурта
  3. Мюсли или овсяные хлопья

Способ приготовления:

Выложить все ингредиенты слоями. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

  1. пюре авокадо
  2. лайм
  3. листья кориандра
  4. 3 столовые ложки нежирного йогурта
  5. оливковое масло
  6. 1 лук
  7. 1 морковь
  8. капуста
  9. 5-6 крупных яиц
  10. сыр

Способ приготовления:

Смешайте в блендере очищенный авокадо, листья кориандра и йогурт до однородной ровной массы. Приготовьте микс из натертой моркови, капусты с добавлением лука и листьев кориандра и заправьте полученной массой из авокадо. Добавьте соль и перец по вкусу. На сковороде среднего размера приготовьте омлет с сыром и заправьте полученным салатом.

Ингредиенты:

  • 1 лук
  • 4 томата черри
  • оливковое масло
  • лимон
  • зеленый горошек
  • чеснок
  • розмарин или мята
  • сыр
  • черных хлеб
  • соль, перец

Способ приготовления:

Овощи слегка поджарить на оливковом масле, заправить лимонным соком и добавить соль и перец. Выложить овощи на заранее приготовленные хрустящие гренки из черного хлеба.

Наслаждайтесь):

6 рецептов идеального завтрака обновлено: Апрель 27, 2017 автором: mila ognevich

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации


Новости друзей

Статьи по теме

Вверх