Диетологи советуют! 15 самых полезных сочетаний в еде, которые гарантируют здоровье!

Ну, вот кто, будучи голодным, откажется от вкусной пищи? Конечно же, никто. Но только представь, если эта еда будет ещё к тому же и суперполезная? Тогда сказать “НЕТ” язык просто не поворачивается! 🙂

15 следующих сочетаний продуктов считаются вкусными и ооочень полезными. Кстати, по мнению диетологов, такие блюда не только доставят тебе истинное удовольствие, но ещё и принесут пользу твоему здоровью!

Яйца + помидоры (яйца + лук) = вечная молодость

Яйца + брокколи (яйца + шпинат) = жизнь без ПМС и остеопороза

Чечевица + болгарский перец (семя кунжута + зелень) = прочь усталость

Помидоры + растительное масло = молодость кожи и борьба с раком

Шпинат + авокадо = отличное зрение

Курица + морковь (сало + зеленый лук) = крепкий иммунитет

Говядина + красное вино = долголетие

Тушеная свинина + брюссельская капуста = борьба с раком

Печень + капуста (печень + гранат или яблоки) = долой анемию

Лосось + бокал красного вина = прочь депрессия

Йогурт + дробленые семена льна = отличное пищеварение

Овсянка + яблоки (овсянка + апельсиновый сок) = здоровые сосуды и сердце

Хлеб + сыр (каша + молоко) = крепкие кости и нервы

Зеленый чай + лимон = профилактика рака

Яблоки + шоколад (гречка с луком) = здоровье и радость

Ешь правильно – и будь здоров! 😉

И ещё кулинарам на заметку: Куда девать слоёное тесто? 12 самых лёгких и быстрых рецептов супер-блюд!