Фитотерапия: худеем с помощью лекарственных трав! (10 фото)

Фитотерапия для похудения

Растения и травы — прекрасное подспорье в борьбе за красивую стройную фигуру. Они помогают очистить организм, вывести излишки жидкости, наладить обмен веществ. Нередко фитотерапия применяется одновременно с диетой, массажем и спортивными занятиями, и в комплексе дает великолепный эффект.

 

Травяной настой

Травяной настой

Применение трав для похудения доступно практически всем. Совсем не сложно приобрести в ближайшей аптеке растительное сырье для приготовления полезных отваров. Фитотерапия снискала любовь многих людей еще и благодаря тому, что ее мягкое воздействие помогает одновременно похудеть и укрепить здоровье. Популярность этого метода объясняется еще и тем, что травы практически не имеют противопоказаний.

Дягиль лекарственный

Дягиль лекарственный

Самыми популярными для похудения являются травы, которые помогают снизить аппетит и подавляют чувство голода. Суть воздействия этих препаратов состоит в том, что от влаги сырье увеличивается в размерах и занимает пространство в желудке, создавая эффект насыщения. Типичными примерами трав, снижающих аппетит, являются семя льна, дягиль, морские водоросли.

Хвощ

Хвощ

Нередко масса тела увеличивается из-за отеков, поэтому очень важно избавляться от застоев жидкости в организме. Вывести лишнюю жидкость, а вместе с ней и шлаки, токсины, помогут мочегонные травы. К ним относятся лопух, брусника, хвощ. Употребляя их, следует восполнять недостаток жидкости в организме. Для этого достаточно ежедневно пить чистую негазированную воду.

Одуванчик

Одуванчик

Реклама

Для того, чтобы пища перерабатывалась своевременно и правильно, а организм усваивал все полезные вещества, следует наладить работу печени и желчного пузыря. В этом помогут желчегонные растения — бессмертник, кукурузные рыльца, одуванчик. Они прекрасно стимулируют вывод из организма желчи.

Анис

Анис

Немаловажную роль в процессе пищеварения играет и кишечник. Чтобы этот орган работал как часы, понадобятся легкие слабительные отвары и настои. Существует немало трав, обеспечивающих слабительный эффект. Самые популярные из них — сенна, тмин, укроп, анис. Можно использовать одно растение, наиболее подходящее вашему организму, а можно приготовить смесь из нескольких. Употреблять слабительные травы следует очень осторожно, ведь они могут привести к ослаблению функционирования кишечника и обезвоживанию организма. Чтобы этого не произошло, пейте слабительные отвары не постоянно, а курсами, и не забывайте выпивать как можно больше воды.

Специи

Специи

Прекрасно сжигают калории популярные пряные растения. Достаточно добавить в соус куркуму, приправить салат соусом на основе имбиря или посыпать готовое блюдо сушеным розмарином — и обычная пища станет гораздо более аппетитной и менее калорийной. Не зря действие многих диет основано именно на эффекте, который дают пряности.

Травяной чай

Травяной чай

Во время приготовления травяных настоев следует четко придерживаться инструкции. Как правило, на столовую ложку сухого сырья приходится стакан кипятка. Но бывают и иные пропорции, и, чтобы приготовить настой правильно, следует обязательно изучить инструкцию на упаковке.

Используя фитотерапию для похудения, вы не ощутите мгновенного действия. Однако, проявив терпение, вы сможете добиться восхитительного стойкого результата с дополнительным лечебным эффектом и абсолютно без стресса для организма.

Фитотерапия: худеем с помощью лекарственных трав! обновлено: Май 25, 2018 автором: Евгения Соколова

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
Новости друзей

Больше интересных историй:

Загрузка...
Вверх