glavnaja-2-e1551703641818-820x394

Работа – овертаймы, дедлайны, конфликты и споры. Городская жизнь – шум, суета, пробки. Дом – заботы, обязанности и неурядицы. Жизнь современного человека полна стрессов. Как избавиться от него, обрести внутреннюю гармонию, улучшить самочувствие и избавиться от постоянного переутомления?

1 час процедуры вместо 8 часов полноценного сна. Что такое флоатинг?

Представьте себе, что вы находитесь в состоянии невесомости, в жидком растворе комфортной температуры, в капсуле, полностью изолированной от света и звука. Словно в утробе матери. Ваше состояние – пограничное между сном и бодрствованием. Вы чувствуете каждый сантиметр тела, чувствуете, как напряженность покидает вас. Это и есть флоат-процедура.

Технология ее в том, что человека погружают в звуко- и светоизолированную камеру с ванной, наполненной крепким солевым раствором, позволяющим телу «парить» на поверхности, с полезными для кожи микроэлементами. В результате человек, полностью избавленный от внешних раздражителей, погружается в состояние глубокой релаксации, его мозговая деятельность и физиологические процессы в организме замедляются до минимума. По мнению ученых, час пребывания в таком состоянии заменяет 8 часов полноценного здорового сна.

девушка в синей ванне
stenal.it

Действительно ли флоат-терапия так чудодейственна?

Технология погружения человека в состояние глубокого расслабления посредством изоляции от внешних раздражителей была выведена американским нейропсихологом Джоном Лилли в 1954 году. И хоть до недавнего времени она активно не применялась, у ученых было достаточно времени, чтобы исследовать ее воздействие на организм. Специалисты выяснили, что один сеанс флоатинга:

1.позволяет снять стресс и повысить работоспособность;

2.помогает снять мышечное напряжение;

3.активизирует обменные процессы организма;

4.нормализует давление крови в теле;

5.насыщает организм кислородом.

девушка в капсуле с водой
richmondmagazine.com

Регулярное посещение сеансов флоат-терапии позволит разрешить проблемы с щитовидной и поджелудочной железами, активизировать работу мозга и даже избавиться от вредных привычек! Те, кто пробовал современную процедуру, часто говорят, что после нее у них не возникает желания ни пить, ни курить.

Подготовка и противопоказания

Стоит отметить, что продолжительность и регулярность сеансов флоат-терапии никак не регламентируема. Записываясь на следующую процедуру, нужно здраво оценить собственное состояние и уровень потребности организма в релаксе. Если стресс слишком силен, можно сходить в чудодейственную капсулу даже на целую ночь. Причем, провести эту ночь в флоат-ванне можно вместе с близким человеком (многие салоны предоставляют такую услугу).

пара в ванной
majoumo.com

Особенная подготовка к процедуре не нужна. СПА-специалисты лишь советуют женщинам перед погружением избавиться от макияжа, стайлинговых средств для волос и любой косметики для тела, – так эффект расслабления на клеточном уровне будет более сильным.

Что же касается противопоказаний, их немного, но они есть. Так, флоат-терапия не рекомендована людям с сильными повреждениями кожи (концентрированный раствор соли будет приносить серьезный дискомфорт), больным эпилепсией, серьезными сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также острыми инфекционными (есть риск заражения других пациентов флоат-капсулы).

Кстати, некоторые доктора считают, что регулярное использование флоат-капсулы может значительно продлить жизнь. А о других секретах долголетия вы можете почитать в еще одном нашем материале.

Флоатинг: современное лекарство от усталости и стресса обновлено: Октябрь 30, 2019 автором: Иван Смирнов
Не пропустите самое важное в "Google Новостях" от E-W-E.RU

Новое в интернете

Загрузка...

Новое и популярное на ЕЩЁ!

‡агрузка...
Реклама
Вверх