«Главный враг красоты — стресс!» 20 привычек, которые вредят вам исподтишка (9 фото)

BeFunky Collage

Трудно вести идеально здоровый образ жизни. А девушкам — особенно. Ведь, как оказывается, многие факторы влияют на внешний вид, состояние кожи, волос и всего организма в целом.

Но есть несколько вредных привычек, которыми страдает почти каждая девушка. Именно они больше всего разрушают вашу красоту! Давайте узнаем, что это за вредители…

1. Хлор. В бассейне плавать прекрасно, но тамошняя вода нещадно сушит вашу кожу. До посещения бассейна лучше использовать очищающие средства, а после — питательные масла.

7

2. Засыпать, не смыв макияж. В комментировании не нуждается, ведь так?

3. Кофе. Он сильно обезвоживает организм и делает даже маленькие морщинки более заметными. Лучше замените кофе обычной водой.

tmb_117001_1810

4. Выдавливание прыщей. Так вы награждаете воспаленный участок еще большим количеством бактерий.

5. Пропускание приемов пищи. Может быть, животик становится от этого значительно меньше, но вот здоровье — всегда страдает.

6. Горячий душ. Не стоит находиться в горячей воде более 5 минут, чтобы не пересушивать кожу.

3

7. Мало воды. Сколько стаканов воды в день вы выпиваете? Только честно!

8. Телефон. На поверхности любимого смартфона за день скапливается куча всяческих бактерий. От этого потом образуются воспаления на щеках и скулах. Каждый вечер протирайте телефон антибактериальной салфеткой.

9. Попадание средств для волос на лицо. Лучше держите подальше от лица лаки, муссы или даже шампуни для волос. Все они — еще одна из возможных причин появления высыпаний.

lak-dlya-volos-31

10. Резкая смена веса. Кожа реагирует не лучшим образом на ваше внезапное похудение! Лучше пускай оно будет плавным, а питание сбалансированным — чтобы избежать растяжек.

11. Недостаток сна. Здоровый сон в достаточном количестве (около 8 часов) помогает коже долго оставаться молодой. И не только коже!

12. Губы. У всех моделей в сумочке всегда лежит увлажняющий бальзам для губ. Если они часто обветриваются или трескаются — они быстрее стареют.

chapped-lips-a

13. Несвежее постельное белье. А точнее, наволочки. Советуем менять их не реже, чем раз в неделю. Ведь там скапливается огромное количество бактерий, которые потом вредят вашей коже.

14. Частое скрабирование лица. Это необходимо делать раз в неделю тем, у кого нормальная кожа и два раза в неделю тем, у кого жирная кожа. Но не чаще!

15. Не следить за мимикой. То, как часто вы хмуритесь и напрягаете челюсть — влияет на появление морщин. Лучше следите за своим личиком, а вечером делайте расслабляющий массаж для мышц лица.

wrinkles-on-face-2

16. Стресс. Лучше бы его избегать. Почаще отдыхайте, расслабляйтесь и снимайте напряжение спортом.

17. Переизбыток сахара. Вы не раз слышали о вреде сахара для организма, так почему бы не уменьшить его количество в ежедневном рационе? А может и вовсе отказаться от него, заменяя более полезными продуктами?

18. Недостаток движения. Сидячий образ жизни еще никому не принес пользы.

58377369-2f0a-bfc1-2f0a-bf8f1f750bf4.photo.0

19. Увлечение алкоголем. Иногда бокал вкусного красного вина — это лучшее завершение тяжелой недели. Но постарайтесь пить его как можно реже.

20. Слишком много макияжа. Нашей коже необходим отдых. Выделяйте несколько дней в неделю для того, чтобы походить без макияжа и дать своей коже желанную передышку.

2497_idealnaya-kozha-litsa-5-layfkh

Ну вот и все! Если вы нашли в этих строках себя — не расстраивайтесь! Это лишь повод работать над собой и заменить вредные привычки на полезные.

И помните, вы — прекрасны! 🙂

Хотите сделать красивый овал лица? Просто выполняйте эти упражнения!

«Главный враг красоты — стресс!» 20 привычек, которые вредят вам исподтишка обновлено: Апрель 20, 2019 автором: Olya Kina
Реклама

Новое и популярное на ЕЩЁ!

Загрузка...

Новое в интернете


Вверх