Гости на пороге, а вы… на диете! Безопасные угощения и закуски для компании (6 фото)

Когда собираются гости — это всегда весело (ну ладно, почти всегда 😁). Скучный вечер превращается в оживленные посиделки с разговорами, смехом, вкусными закусками и шутками.

Но если вы на диете, то подобные мероприятия не что иное, как пытка. Согласны? Запретные конфетки и печеньки, калорийный сыр и орехи, вредный (но столь желанный!) фаст-фуд! О мой Бог! 😁😁Как же не сорваться?!?!

Устоять реально не так просто, особенно если вы жестко «диетитесь» уже более трех недель. Но выход есть!

ПодготовлЕн — значит вооружЕн!

Все мы знаем, что лучше предотвратить любую проблему, нежели потом решать в еще более раздутом виде. Так и с дружескими «посиделками». Ваша задача — подготовиться заранее, чтобы потом не было неожиданных пирожков у вас во рту.

Но как же сделать все вкусно, да еще и без вреда для фигуры?

А чем будете потчевать, хозяйка?

Мы приготовили для вас несколько вариантов для дружеских застолий, которые не заставят ваши жировые клетки наполнятся!

  • Хумус и все к нему прилагающееся. Хумус — отличная альтернатива вредным и калорийным соусам из магазина. С еврейским блюдом отлично «зайдет» овощная тарелка из нарезанных соломкой огурцов, моркови, перца. А вместо мучных лепешек можно взять практически «нулевые» хлебцы.
  • Сырная тарелка. Да, это калорийное блюдо, но у вас есть возможность разбавить его овощами/фруктами, контролировать размер порции, выбирать менее калорийные «сорта» (моцарелла, сулугуни, адыгейский, брынза, бри и т.д).
  • Гуакомоле. Эта мексиканская закуска делается из авокадо, ничего сложного. В качестве дополнения порежьте овощи, положите хлебцы.
  • Фрукты и овощи в чистом виде. Это максимально простой и «строгий» вариант. Выберите вкусные яблоки, абрикосы, любимые ягоды, сладкий перец, мини-морковь и так далее.
  • Запеченный нут. Отличная альтернатива жареному арахису. Предварительно отваренный нут посыпаем любимыми специями, чуть оливкового масла и в духовку на 20-30 минут!

Если к вам намылились друзья, это не повод «сбиваться» с диеты и объедаться! Подготовьтесь хорошенько и на следующее утро не придется «сгонять» всё на беговой дорожке!

Гости на пороге, а вы… на диете! Безопасные угощения и закуски для компании обновлено: Октябрь 16, 2017 автором: Анита Будиловская

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
Новости друзей

Больше интересных историй:

Загрузка...

Новое в интернете

Вверх