Впереди череда самых ярких и семейных праздников года, а это значит, что визита к родственникам просто не избежать. Конечно, в идеале вся родня собирается за праздничным столом, весело общается и наслаждается едой и обществом друг друга. Но на деле так бывает далеко не всегда. Что делать, если сбор всей семьи вместе приносит вам не самые лучшие ощущения? Сегодня я расскажу в журнале «ЕЩЕ»:

Как пережить визит к родственникам на праздники с меньшим стрессом для себя

Эти 10 советов помогут вам избежать конфликтных ситуаций и с достоинством продержаться в компании тех, с кем у вас натянутые отношения.

1.Не пытайтесь всем нравиться

семья сидит за столом
фото: depositphotos.com

Давайте начистоту: некоторые родственники могут лучше относиться к собакам и чужим людям, чем к самым близким и родным. А от братьев и сестер можно так и не дождаться доброго слова, как бы вы ни пытались найти с ними общий язык. Как же ходить по этому минному полю, если вы не хотите нарушать традицию и игнорировать приглашение на праздничный семейный ужин?

Для начала смиритесь с тем, что, возможно, вы не всем нравитесь. Может быть, потому что напоминаете им кого-то из их прошлого, кто плохо относился к ним самим. Или они расценивают вас как угрозу: вдруг вы займете чье-то нагретое место в семье. Вы мало что можете изменить в этой ситуации. Напротив, чем больше вы будете стараться их переубедить, тем хуже они могут начать к вам относиться. Ни в коем случае не будьте грубыми, даже если грубят вам. Не опускайтесь до их уровня. Просто перестаньте пытаться всем понравиться, чтобы не вгонять себя в еще больший стресс.

2. Принимайте ситуацию такой, какая она есть

девушки отвернулись от кричащих парней
фото: depositphotos.com

Отказавшись от идеи изменить чье-либо предвзятое мнение на ваш счет, вы почувствуете, как сразу становится легче. Принимайте ситуацию такой, какая она есть. Лезть из кожи вон, доказывая что-то кому-то — себе дороже! Поймите, что бы вы ни сказали или ни сделали, это никак не повлияет на сложившееся к вам отношение со стороны родственника. Сядьте в разных концах стола, чтобы меньше контактировать с неприятной вам личностью. Так вы вероятнее насладитесь вечером и сохраните спокойствие.

3. Настройтесь на оптимистичный лад

мужчины с бокалом вина на фоне елки
фото: depositphotos.com

Вряд ли вы ожидаете, что кто-то из ваших родственников, которых вы не очень-то хотите видеть, изменился. А вдруг? Просто представьте, что такое могло произойти, но не питайте больших надежд. Просто сохраняйте оптимизм и держите голову выше. Пусть все негативное пройдет мимо вас и не зацепит.

4. У соседа трава зеленее?

Часто причиной недружелюбия является самая настоящая человеческая зависть. Вы можете и не подозревать, что некоторые за праздничным столом считают, что жизнь у вас лучше, и легче, и интереснее, чем у них самих. Слыша едкие комментарии в свой адрес или «милые комплименты», помните, что у соседа трава всегда зеленее. Дело не в вас, а в восприятии ситуации со стороны родственников. Они видят только то, что хотят видеть, и не знают, как дела обстоят на самом деле. Это известно только вам, как и то, что сравнения часто бывают необъективными. Ничего личного, просто трава зеленее…

5. Не все крутится вокруг вас

родственники за столом
фото: depositphotos.com

Сбор всей семьи на праздники происходит не только из-за вас. Помните об этом, если будете воспринимать игнорирование с чьей-то стороны на свой счет. Вы — лишь один из приглашенных гостей. А на малоприятное поведение и разговоры окружающих вас людей толкают их собственные страхи и неуверенность в себе. Вы действуете на них как спусковой крючок, а их пассивно-агрессивное поведение говорит только о том, что они пытаются все держать под контролем. Вы здесь ни при чем.

11 заповедей, или как организму пережить новогодние застолья

6. Вежливость всегда в моде

Как бы ни было сложно, постарайтесь быть добрыми ко всем, даже если это настоящее для вас испытание. Вы не только улучшите свою карму, но и дадите им то, чего ваши родственники сами себя лишают. Представляете, что происходит в их голове, если они постоянно злятся и злословят? Их внутренний критик еще жестче тех слов, которые они говорят окружающим. Проявляя вежливость, вы не поощряете их за плохое поведение, а скорее сохраняете свою честь и достоинство.

7. Прикусите язык

женщина показывает жестом соблюдать тишину
фото: depositphotos.com

Услышав в свой адрес что-то недоброжелательное, хочется тут же развернуться и ответить в том же духе. Но держите себя в руках! Конечно, проще сказать, чем сделать, но не опускайтесь до грубого ответа. Вместо этого повернитесь к другому человеку, сидящему за столом и начните говорить с ним на отвлеченную тему. Или помогите отнести пустые тарелки на кухню. Выйдите на улицу и подышите свежим воздухом. Делайте что угодно, но не реагируйте! Сохраняйте спокойствие и следите за своим языком, чтобы потом вам не было стыдно.

8. Займите правильную позицию

Если все же оппонент не унимается… Не позволяйте ему вытирать о себя ноги. Вы за мирное урегулирование ситуации, но это не значит, что вас можно втаптывать в грязь. Если нужно обозначить рамки дозволенного, сделайте это! Глубоко вдохните и глядя родственнику в глаза мягко между делом скажите: «Мне жаль, что ты так считаешь, но не мог бы ты объяснить, почему?» Речь идет не о том, чтобы разжечь спор, а о том, чтобы вывести человека на откровенный диалог. Пусть объяснит свою позицию. Возможно, вы выясните для себя что-то важное.

9. Подготовьтесь к встрече морально

родители и дочь
фото: depositphotos.com

Прежде чем отправиться на встречу с родственниками, поговорите о своих опасениях с теми, кому доверяете. Если идете в паре с кем-то, заранее договоритесь, что будет служить сигналом к уходу из гостей. Это может быть какой-то жест или слово. Соберитесь на праздник так, чтобы чувствовать себя уверенно в собственной «шкуре». Удачно подобранный наряд, свежий маникюр… Это может быть что угодно! Внешняя неотразимость часто добавляет уверенности в себе и своих силах.

10. Решайте сами: идти или остаться дома

Вы заслуживаете провести праздники в хорошем настроении, даже если встретите их вдвоем со второй половинкой или вообще в одиночестве. Зная, что на семейном ужине на вас начнут давить, вы можете захотеть просто остаться дома. Что же, имеете право… Просто знайте, что никто не смеет вас лишать возможности объединиться с родственниками на Новый год и Рождество и отметить праздники с людьми, которых вы любите. А дальше вы знаете, что делать!

Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьями в соцсетях, а еще узнайте, как нарядить елку, чтобы привлечь удачу и счастье в дом в новом 2020 году!

Как мирно пережить встречу с родственниками на новогодние праздники? обновлено: 25 декабря, 2019 автором: Анна Шугарей
Не пропустите самое важное в "Google Новостях" от E-W-E.RU
‡агрузка...
Реклама
Вверх