Классный рецепт «витаминной бомбы» для иммунитета

1443250336_preview-650x390-650-1443185713.jpg.pagespeed.ce.GktiaeQLMB

Каждый год, помимо красок природы, осень приносит нам сезон простуд. Самое важное в это время года — позаботиться о своем иммунитете. Предлагаем вам приготовить ароматную пасту из орехов и сухофруктов, которую любили еще наши бабушки.

Её пользу по достоинству оценили даже врачи, а готовить и хранить ее легко и просто!

Ингредиенты:

  • 500 г изюма;
  • 500 г кураги;
  • 500 г инжира;
  • 500 г чернослива без косточек;
  • 500 г мëда;
  • 2 стакана грецких орехов;
  • 1 лимон с кожурой.
suhofrukty i orehi v blendere (1)

Процесс:

1. Перемолоть все ингредиенты в кухонном комбайне или через мясорубку и смешать с мëдом.

2. Перемешать до однородной массы и разложить по банкам.

3. Употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

Вы можете приготовить половину порции этой пасты, хранить ее нужно в холодильнике. Такая «витаминная бомба» богата полезными веществами и микроэлементами, идеально подходит для укрепления иммунитета и понравится как взрослым, так и детям.

Готовьтесь к холодам и не болейте! 🙂

Классный рецепт «витаминной бомбы» для иммунитета обновлено: Апрель 20, 2019 автором: Евгения Соколова
Не пропустите самое важное в "Google Новостях" от E-W-E.RU
Реклама

Новое и популярное на ЕЩЁ!

Загрузка...

Новое в интернете


Вверх