Не могу поднять ногУ… 10 самых работающих способов сделать уборку, когда нет сил! (14 фото)

Не могу поднять ногУ… 10 самых работающих способов сделать уборку, когда нет сил! (14 фото)

Просмотры430

Немного найдётся на свете людей, которые получают искреннее удовольствие от уборки. Но если радость от этого процесса не приходит сама, почему бы нам своими силами не привлечь её?

Ниже мы привели 10 вариантов, как можно это сделать.)

1. Поставить любимую музыку

Неважно, какую музыку ты слушаешь. Главное, чтобы от неё поднималось твоё настроение, а тело само начинало двигаться. Мозг будет концентрироваться на музыке, а не на уборке, и её монотонность уже не будет тебя убивать. Тем более, если чистку квартиры совместить с музыкой, пением и плясками!

2. Отнестись к уборке как к тренировке

FotorCreated3
Знаешь ли ты, что во время уборки ты сжигаешь немало калорий? Когда ты чистишь квартиру, то стоишь на ногах, двигаешься взад-вперед, опускаешься и встаешь. Эту физическую активность можно перевести в тренировку!

Если есть шагомер, то смотри, сколько шагов ты делаешь за время всей уборки. И  с каждым последующим разом делай на сто шагов больше. Получается отличный фитнес!

3. Превратить уборку в игру

FotorCreated3
Кроме тренировки, ты можешь превратить уборку в игру. Также это поможет привлечь твоих братьев и сестер, супруга или соседа по комнате. Пусть за выполнение каждого задания на уборку можно будет получить определенное количество очков.

В конце недели тот, кто имеет наибольшее количество очков, получает какой-то приз!

4. Сделать это на время!

FotorCreated3
Если уборка, превращенная в соревнование, помогает тебе быстрее с ней справиться, то имеет смысл засекать время, за которое ты справляешься.

Также можно назначить время для каждой уборочной задачи, которую необходимо выполнить. Вознагради себя за то, что ты достигла цели!

5. Создать список заданий

FotorCreated3
Это может показаться не таким весёлым заданием, но это позволит тебе организовать уборку. Вноси в список все дела, которые надо сделать, и время, которое уходит на них.

Можно также прописывать награду, которая полагается за выполнение задания! Это будет мотивировать домочадцев помогать тебе с уборкой.)

6. Привлечь своих детей

FotorCreated3
Дети невероятно творческие и весёлые создания. Поэтому, естественно, им не нравится уборка. Впрочем, как и тебе. Но можно привлечь их к ней, спросив о том, как сделать уборку проще, быстрее или веселее. Они вполне способны придумать эффективные инновационные решения!

Для этого можно, например, предложить детям помочь тебе создать игру или рассказать историю, в которой будет уборка. Кроме непосредственно уборки, это поможет тебе построить более тесные отношения с детьми.)

7. Создать мусорное ведро

FotorCreated3
Это может быть особенно интересно для родителей с маленькими детьми. Для этого потребуется корзина для мусора – чтобы твои дети украсили её. Они могут использовать краску, наклейки, мелкие предметы или что угодно!

После того, как они украсили ведро, покажи детям, что они могут таскать его из комнаты в комнату, чтобы собирать предметы, которых там не должно быть, и относить их туда, где эти предметы должны лежать. Пусть дети представят, что ведро – это метро или что-то в этом роде, а они машинисты или водители.

8. Говорить с подругой во время уборки

Договорись со своей подругой заранее, что ты наберёшь её тогда, когда ты запланировала себе уборку. Плюсы такого подхода такие же, как и от прослушивания любимой музыки. Голова занята приятным делом, а руки работают. Главное – не урони телефон в воду! 🙂

9. Включить любимое шоу

FotorCreated3
Также ты можешь совместить уборку с просмотром любимой передачи. Благо, с развитием интернета это стало проще сделать. Мыльные оперы, например, так и завоевали популярность среди домохозяек, потому что их можно было смотреть во время уборки!

10. Наградить себя любимую!

FotorCreated3
Этот пункт неоднократно попадался в других вариантах, как сделать уборку приятной. Но стоит его вынести отдельно. Если у тебя есть особо обременительные дела по дому (а они есть у всех), то ты можешь вознаградить себя за их выполнение. Например, помыла ванную – купила себе туфли или сделала маникюр. 🙂

А теперь делись – как ты развлекаешь себя во время уборки? )

Не могу поднять ногУ… 10 самых работающих способов сделать уборку, когда нет сил! обновлено: Июль 20, 2017 автором: Ярослав Крутов

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации


Новости друзей

Статьи по теме

Вверх