Нежные вы мои… Правила ухода за чувствительными зубами

Если вы с осторожностью употребляете сладкие или холодные напитки, а от горячего чая вас пронизывает боль в зубах, скорее всего вы — обладательница чувствительных зубов. Не стоит пугаться, ведь по медицинской статистике более 50 % людей на планете имеют схожую проблему. Надо лишь помнить, что помимо дискомфорта, эта ситуация может привести к серьезным проблемам с зубами и деснами. 

Решаем проблему комплексно

Главный симптом, который может натолкнуть вас на мысль о чувствительных зубах — это боль при употреблении горячей, холодной, сладкой или кислой пищи. Еще болезненность может возникнуть при вдыхании холодного воздуха.

Ослепительная улыбка

Источник фото: pixabay.com

Причиной этому является истончение эмали на зубах или опущение края десны. Стоматологи считают, что к этому могут приводить неправильный уход, игнорирование осмотров, наличие бактерий кариеса и наследственность. Причем все именно в такой последовательности. Поэтому не стоит все валить на генетику, а пора брать ситуацию в свои руки. А мы расскажем, каких правил нужно придерживаться, если ваши зуба активно реагируют на внешнее воздействие.

Правильная чистка зубов

Вы любите подметать в доме, чтобы там было чисто? Вот такими же выметающими движениями нужно чистить свои зубки, чтобы убирать из межзубного пространства все загрязнения, остатки пищи и микробов. Всего две минуты дважды в день помогут вам обеспечить чистоту зубов и отсутствие проблем. Если не чистить зубы дольше 12 часов, налет успевает затвердеть и остаться на зубах надолго. К сожалению, такие отложения часто и приводят к нарушению кровообращения и развитию повышенной чувствительности.

Правильные инструменты

Источник фото: pixabay.com

Главными помощниками в уходе за зубами являются паста и щетка. Не спешите приобретать слишком жесткую щетину, она может травмировать десны. А вот щетка с мягкой щетиной может нежно ухаживать, не травмируя эмаль. Не забывайте, что каждые три месяца нужно менять щетку, а пасту лучше выбирать с большим содержанием фтора. Именно фтор поможет закрыть небольшие отверстия, которые появляются на поверхности зубов и не позволяет инфекции проникать глубже в зуб.

Правильное питье

Соки в бутылках с трубочками и фрукты

Источник фото: pixabay.com

Даже если вы захотите выпить кислый сок, хотя вам лучше выбирать более нейтральные напитки, делайте это при помощи трубочки. Так сок будет попадать сразу в ротовую полость, минуя зубы и кислоты не будут травмировать эмаль.

Правильный массаж

Девушка грызет морковку

Источник фото: pixabay.com

Да, вашим деснам тоже нужен массаж, но для этого не нужно обращаться к специалистам. Вы вполне справитесь сами. Дело в том, что в рационе сегодняшнего человека слишком мало продуктов, которые нужно интенсивно жевать. Поэтому десны не получают должного массажа и кровеносные сосуды не снабжают зубы питательными веществами. Вводите в свой рацион сырые овощи и фрукты, что не только будет оздоравливать зубы, но и  принесет пользу всему организму.

Для здоровья ваших ног нужно правильно подбирать обувь на каблуке. В ЭТОЙ статье рассказываем, как это сделать.

Нежные вы мои… Правила ухода за чувствительными зубами обновлено: Сентябрь 11, 2018 автором: Лилия Козловская

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
Новости друзей

Больше интересных историй:

Загрузка...
Загрузка...

Новое в интернете

Вверх