Они заслуживают нашего внимания! 10 человек, которые невероятно похудели!!! (11 фото)

FotorCreated

Сейчас в мире одной из важнейших проблем человечества является именно ожирение! Процветающие рестораны фастфуда, экология, развитие информационных технологий и, как следствие,  долгое времяпрепровождение у компьютеров — всё это только усугубляет ситуацию!

Люди перестают следить за собой и за тем, чем они питаются. Зачем эти лишние килограммы?!

Эти 10 человек захотели вновь жить полноценной жизнью и сделали это! А теперь раздают советы.)

Смогли они — сможешь и ты! Дерзай 😉

Оливия Салливан: 45 кг за год

FotorCreated

«Я весила 125 килограммов и стала заниматься кардиотренировками, чтобы исправить ситуацию. Очень скоро я возненавидела кардио. Зато на тренировках я познакомилась с человеком, который показал мне комплекс силовых упражнений. Я в буквальном смысле влюбилась в них!

К тому же я еще пристрастилась к занятиям боксом. Теперь я трижды в неделю занимаюсь боксом и три раза посещаю кардиотренировки. Теперь они даются мне гораздо легче, а мой вес опустился до 80 кг».

Диана Носгаард: 41 кг за 2 года

FotorCreated рис 2

«Я начала с простой 15-минутной ходьбы и занятий акваэробикой. Через девять месяцев посещения бассейна я дозрела до спортзала.

Теперь я пять раз в неделю занимаюсь на тренажерах и выполняю кардиоупражнения».

Афина Гарса: 84 кг за 2,5 года

FotorCreated рис 3

«Я решила вознаграждать себя за успехи в похудении. Сбросив очередные килограммы, я отправлялась в магазин и баловала себя новыми нарядами. Сперва я теряла до 4 килограмм в неделю, но затем темпы похудения замедлились.

Тут важно было не запаниковать и радоваться даже незначительным успехам. Это помогало мне не забросить тренировки и продолжать начатое дело».

Джеки Канкам: 32 кг за 2 года

FotorCreated рис 4

«Первая тренировка стала для меня настоящим кошмаром. Я была готова разреветься и всё бросить. Но я всё-таки отважилась прийти на вторую тренировку, и она прошла заметно легче первой.

И тогда я поняла, что тяжелее всего именно начать. Как бы трудно сперва не было, дальше становилось легче и проще».

Гариндер Пабла: 32 кг за 3 года

FotorCreated рис 5

«Я перепробовал несколько диет, но ощутимого результата они не дали. А заняться регулярными тренировками я никак не мог себя заставить. После нескольких посещений спортзала мне становилось скучно и я возвращался домой к телевизору и тарелке.

Но однажды я просто-напросто решился отправиться в путешествие. Это настолько мне понравилось, что всё свое свободное время я стал посвящать изучению прекрасных уголков нашего мира. Новые эмоции настолько меня переполнили, что просто вытеснили из головы все мысли о еде! Теперь я стал есть не ради удовольствия, а только для того, чтобы утолить голод».

Следующая страница: 1 2
Они заслуживают нашего внимания! 10 человек, которые невероятно похудели!!! обновлено: Апрель 20, 2019 автором: Татьяна Битэль
Не пропустите самое важное в "Google Новостях" от E-W-E.RU
Реклама

Новое и популярное на ЕЩЁ!

Загрузка...

Новое в интернете


Вверх