Ох уж эти щечки! Как сделать правильный и красивый овал лица? Упражнения и советы

BeFunky 2

Многие женщины мечтают сделать свое личико чуть худее. Излишне большие щеки или же просто осунувшаяся кожа часто заставляют представительниц прекрасного пола расстраиваться . Так как же сделать щечки меньше, а овал лица — длиннее?

Для начала давайте определим причины пухлости щек. Это могут быть: привычка ходить с опущенной головой, чтение лежа, ослабленные мышцы, сутулость и лишний вес!

К счастью, это можно исправить, если поддерживаться особой диеты, спать на низкой подушке и ходить с прямой головой.

Также есть специальные упражнения, которые помогут «сделать» овал лица. Их необходимо делать перед зеркалом, намазав нужные участки кожи лосьоном или кремом.

Эти упражнения довольно сложные и потребуют некоторых усилий с вашей стороны. Но результат будет того стоить. Помимо уменьшения щек, вы избавляетесь от лишних складок и даже корректируете осанку!

Итак…

1. Встаньте прямо, расправьте плечи. Возьмите карандаш и хорошо зажмите его в зубах. Далее в воздухе пишите свое имя или любое слово, которое придет в голову. Тщательно «вырисовывайте» каждую букву. Лучше всего здесь подходит буква «М».

2. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Скрестите руки и возьмитесь за свои плечи. Начинайте давить на плечи руками, вытягивая при этом шею вверх. На самом пике сделайте вдох, просчитайте до десяти и медленно выдохните.

3. Положение стоя. Плечи опущены, руки по швам, спина ровная, голова опущена на грудь. Очень медленно направьтесь подбородком к правому плечу, останьтесь на пару секунд в этом положении. Вдох — прочувствуйте напряжение в области подбородка и шеи, выдох — вернитесь в исходное положение. Повторите тоже самое в другую сторону.

И помните, любые упражнения нужно выполнять регулярно, для получения наилучшего результата!

Уделяйте своему прекрасному лицу несколько минут в день — и вы увидите, как постепенно оно подтягивается, худеет и приобретает красивый овал.

Будьте здоровы и следите за своей осанкой! 🙂

Кстати, а вы верите в детей индиго? Читайте о них здесь

Ох уж эти щечки! Как сделать правильный и красивый овал лица? Упражнения и советы обновлено: Октябрь 17, 2017 автором: Olya Kina

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
Новости друзей

Больше интересных историй:

Загрузка...
Вверх