Почему француженки не толстеют? Меняем взгляд на еду — и будем, как они! (7 фото)

3

Чаще всего у тренеров и диетологов можно встретить весьма прагматичный взгляд на вещи, особенно на еду. «Пища — это просто топливо, это просто бензин!», «Ты что не можешь устоять перед печенькой?», «Ты что слабачка безвольная?» и прочие «мотивирующие» высказывания.

В какой-то мере они пытаются так «раззадорить» клиента. Но мы, как умные люди, понимаем, что человек — не робот, а еда — не просто физическая энергия. Вместе с пищей мы получаем эмоции, настроение, психологическое насыщение. И спорить с этим бесполезно. Не верите — купите своей маме или подруге шоколадку и умиляйтесь ее глазам. 😃😃

А ты гурман?

Получать кайф от вкусного блюда, наслаждаться десертом, быть гурманом — это нормально. Это вовсе не значит, что ты зациклена на еде. Ведь с каждым кусочком пищи мы получаем не только калории, но и  нематериальную подпитку. Например, посиделки за чизкейком с подругой или утренние ритуалы наедине с кофе и сыром.

На самом деле, если вы умеете наслаждаться едой, чувствуя ее вкус,
выбирая лучше сочетания продуктов, с вами все ок. Проблемы начинаются, когда вы перестаете ощущать «смак», когда просто «запихиваетесь» безмерным количеством пищи, переедаете. Кстати говоря, настоящие гурманы передают ооочень редко.

При чем здесь француженки?

Француженки как раз таки являются гурманами. Они едят хлеб, они пьют вино, они не оказывают себе в сыре и шоколаде. Но при этом умудряются выглядеть стройными, утонченными до самой старости.

Почему? Где зарыт секрет? Он, как не странно, на поверхности. И суть его в том, что они наслаждаются пищей. Ужин — это не просто «скучный» творог, а целая история:

  • это посиделки с друзьями
  • это бокал вкуснейшего вина
  • это полезный салат и сочный кусок мяса
  • это веселые разговоры и смех

В этом заключается их стройность, они умеют целую трапезу превратить с праздник, наслаждаясь вкусом еды, делясь впечатлениями от нее.

Учитесь быть гурманами, учитесь наслаждаться едой, получайте от нее удовольствие и Вы будете сыты как психологически, так и физически!

Почему француженки не толстеют? Меняем взгляд на еду — и будем, как они! обновлено: Октябрь 14, 2017 автором: Анита Будиловская

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
Новости друзей

Больше интересных историй:

Загрузка...

Новое в интернете

Вверх