Почему не уходит жир с живота: причины, о которых вы не задумываетесь

Плоский живот – мечта всех представительниц прекрасного пола! Но что делать, если именно на талии так любит задерживаться жирок? И никакие диеты вкупе со спортом не помогают добиться желаемого результата и убрать лишние сантиметры. Значит, есть другие причины, о которых вы, возможно, не задумывались! Сегодня разберёмся, что может стоять за невозможностью убрать лишний жирок с живота.

Причины, по которым не уходит жир с живота

Итак, почему может не получаться похудеть?

1. Из-за аллергии

Действительно, аллергия на некоторые продукты питания приводит к вздутию живота и появлению избыточного жира в районе талии. Именно неподходящая еда вызывает воспаление в кишечнике, и это мешает вам похудеть даже если вы активно занимаетесь спортом.

Заподозрив у себя аллергию на какую-то пищу, лучше всего обратиться к врачу. Ну, или же просто по очереди исключать определённые группы продуктов, чтобы понять, какая именно еда вам не подходит.

2. Из-за возраста и гормональных изменений

Как ни крути, а дамы, которые столкнулись с менопаузой, действительно могут запасаться жирком (тут виноват эстроген, который как раз и вызывает накопление жировых отложений). Если женщине приходится сталкиваться со стрессом, то может возникнуть ещё гормональный дисбаланс, который тоже приводит к поправке.

С возрастом спорить не получится, но всё же лучше обратиться к специалистам, которые обследуют организм. Женщинам после менопаузы лучше обратиться в эндокринологу и гинекологу. Возможно, врачи посоветуют какие-то препараты для облегчения состояния.

3. Из-за того, что организм делает “стратегические” запасы жира в районе живота

Накопление жира на каких-то определённых участках тела связано с генетикой. Существует так называемый висцеральный жир, который тело хранит именно в брюшной полости. Это вполне может быть связано с невозможностью похудеть в животе.

Организм считает жир на талии тем самым “стратегическим” запасом, который хранится на чёрный день. И тело нехотя расстаётся с этими жирками, так что придётся приложить намного больше усилий, чем планировалось изначально.

4. Из-за проблем со щитовидкой

Заболевания щитовидной железы приводят к нарушению обмена веществ, из-за чего женщина начинает поправляться. Если щитовидка плохо справляется со своими функциями, то все системы организма работают медленнее. Не откладывайте визит к эндокринологу на потом, чтобы вовремя вылечиться, если в этом есть необходимость.

Обычно все эти вышеперечисленные проблемы являются неочевидной причиной того, что вы не можете похудеть в районе талии! Ну, и не забывайте о том, что всегда нужно тратить больше калорий, чем поступает в организм с едой.