Вот почему утром нужно выпивать стакан воды с лимоном

Наша жизнь наполнена непрерывными стрессами. На работе испортил настроение самодур-начальник, по дороге в общественном транспорте порвали чулки, в магазине нахамила продавщица, дома ребенок не хочет делать уроки. Стирка, готовка, работа, базар, недосыпание, недовольство мужа — и однажды утром ты обнаруживаешь в зеркале незнакомку.

У нее толстые щеки, серая пористая кожа, тусклые волосы и отечные воспаленные глаза. С ужасом ты осознаешь, что уже видела эту женщину тысячи раз, только сейчас она выглядит так, словно успела состариться лет на двадцать.

Знакомая картина? То же самое произошло со мной. Я поняла необходимость быстрого изменения своего образа жизни.

Первым делом пришлось проштудировать большой объем литературы. После долгих изысканий я нашла простой и очень доступный для всех способ — питье по утрам воды с лимоном. Это очень вкусный натуральный напиток, который при желании и отсутствии аллергии можно подсластить капелькой меда. Делать его нужно непосредственно перед употреблением, используя чистую кипяченую воду чуть выше комнатной температуры (не горячую!), свежий лимонный сок и, по возможности, мед, лучше с разнотравья.

Полезные свойства «лимонада»

На Западе этот напиток очень популярен и позиционируется как незаменимое детокс-средство. С его помощью стройность и красоту поддерживают такие известные селебрити, как Наоми Кемпбелл и Бейонсе.

Что же может дать этот напиток?

• После пробуждения сонный и вялый организм получает порцию своеобразного тоника, после чего быстро активизирует свою деятельность.
• Вода быстро «сгоняет» отеки, собравшиеся за ночь.
• Порция чистой воды с лимонным соком «запускает» пищеварение. После того как вы умоетесь, ваш организм будет готов съесть, а главное, успешно переварить завтрак. Это избавит вас от переедания в обед и на ночь.
• Напиток стимулирует процессы очищения в организме и помогает выводить токсины. В результате этого быстро улучшается состояние кожи и слизистых оболочек, они становятся свежими, чистыми и светлыми. Глаза перестают слезиться и воспаляться, волосы укрепляются, начинается их рост. Влияет средство и на состояние зубов, ногтей и костей, особенно если в него добавить хорошего натурального меда.
• Вывод токсинов и шлаков помогает более активному похудению. Конечно, если запивать целебным напитком плюшки и тортики, есть на ночь шашлык и все свободное время лежать в постели, надеяться на похудение не стоит. Но, помогая своему организму умеренной диетой с выбором самых здоровых и полезных блюд, а также по мере сил занимаясь спортом или хотя бы много гуляя, можно добиться успешного снижения веса.
• Лимонный сок — источник витамина С. Регулярно употребляя напиток с ним, можно заметно усилить иммунитет и избавиться от хронических простуд и недомоганий.

Примерно через месяц после начала питься воды с лимонным соком я начала замечать в себе перемены. Начались они не с внешности, а с настроения. Я стала легче и быстрее просыпаться, отпала необходимость пить кофе ведрами, появилась бодрость и вернулся интерес к жизни.

Затем я стала худеть. Медленно, незаметно, только ставшие свободными платья показали изменение веса. В последнюю очередь меня покинул землистый цвет лица и воспаленные веки. Однажды утром, глянув в зеркало, я обнаружила в нем приветливую улыбчивую молодую женщину с яркими глазами и свежим цветом лица. В этот момент я подумала, что хочу новые туфли и поняла, что жизнь изменилась в лучшую сторону.

Чего и тебе желаю!

Источник фото: wallpaperscraft.ru