Тотальная популярность кофе немного подвинула чай в нашем рейтинге. Но это не значит, что чай стал менее полезным, а для некоторых даже рекомендованным напитком. Если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, то пить чай вместо кофе просто необходимо. А чтобы вам не надоел традиционный черный и зеленый чай, попробуйте для разнообразия чай из гибискуса. Тем более, что он очень полезный. Хотите узнать, чем именно он полезен? Тогда читайте дальше!
Чем полезен гибискус
Источник фото: pixabay.com
Цветы растения гибискус (Hibiscus sabdariffa) придают чаю глубокий красный цвет. При этом, такой чай прекрасно употреблять как в холодном, так и в горячем виде. А чтобы знать, в каких случаях лучше добавить лед, а в каких — кипяток, прочтите статью до конца.
Снижает артериальное давление
Всего три чашки чая в день способны понизить артериальное давление даже у гипертоников. Правда, если вы уже употребляете какие-либо медикаменты, проконсультируйтесь у своего лечащего врача. Иначе такое сочетание может снизить показатели слишком кардинально.
Регулирует уровень холестерина
Здоровье сердца и кровеносных сосудов часто зависят от уровня холестерина. А чтобы его отрегулировать, пейте чай из гибискуса! Две чашки в день в течение месяца и ваши показатели значительно улучшатся!
Налаживает пищеварение
Источник фото: pixabay.com
Гибискус очень оригинально и надежно помогает наладить пищеварение. Обычно мы сводим эту функцию исключительно к перевариванию пищи, но ведь работа всего желудочно-кишечного тракта довольно сложна. Чай из гибискуса может простимулировать выведение шлаков, наладить деятельность кишечника и даже наполнить организм столь нужной влагой. Только не пейте больше 1 литра чая в день, чтобы не вызвать прямо противоположный эффект.
Повышает сопротивляемость простудам
Источник фото: pixabay.com
Помимо чистых рук и правильного питания, именно чай из гибискуса поможет вам устоять перед зимними простудами. В нем очень много витамина С, что поможет насладиться новогодними праздниками без насморка и кашля.
А вы уже планируете Новогодний стол в честь года Свиньи? Воспользуйтесь нашими идеями приготовления блюд и их оформления.
