Похудеть и ускорить обмен веществ поможет горчичная ванна: кому и как её можно принимать
Горчица – невероятно ценный продукт, который придаёт пикантный вкус привычным блюдам, а своими согревающими и целебными свойствами известна нам с самого детства!
Помните, как мамы и бабушки парили нам ножки с горчицей, когда мы болели? И уже давным-давно известно о целебных свойствах горчичного порошка, который часто используется в косметологии для похудения.
Женщинам, желающим похудеть, рекомендуют принимать горчичную ванну. Она помогает ускорить обмен веществ в организме и даже вывести токсины через кожу!
Кому и как можно принимать горчичную ванну для похудения
Если потратить время на изучение того, что пишут на женских форумах, то можно узнать весьма любопытную вещь: горчичная ванна помогает сбросить около десяти килограммов! Если, конечно, речь идёт о девушках с действительно пышными формами. Участницы форумов пишут, что горчичные ванны помогают избавиться от ярко выраженного целлюлита. Действительно, горчица может помочь рассасыванию жировых сгустков в глубоких слоях кожи, вследствие чего кожа начнёт разглаживаться!
Есть ли противопоказания для принятия ванн с горчицей?
Несмотря на эффективность данной процедуры, у неё есть и противопоказания. Сперва нужно проверить, нет ли у вас аллергии на горчицу. Сделать это очень просто: нанесите немного продукта на предплечье, а минут через тридцать смойте. Если у вас на него аллергия, то на следующий день на руке появятся красные пятна или даже сыпь. В таком случае горчичные ванны вам противопоказаны!
Что ещё следует знать?
- Желательно принимать ванну в белье, чтобы хоть немного защитить нежную слизистую.
- Нельзя превышать рекомендованную длительность процедуры!
- Горчичная ванна противопоказана беременным девушкам и тем, у кого есть заболевания по женской части, онкология или в организме идёт воспалительный процесс. Конечно, перед тем, как начать принимать горчичные ванны, лучше всего посоветоваться с врачом.
- Если вам нужно похудеть, не пейте и не ешьте за час до и после процедуры.
- Помните, что уровень воды в ванны не должен быть выше талии, чтобы горчица не повлияла на работу сердца.
- Температура воды в ванне не должна быть выше шестнадцати градусов! То есть жидкость нужна практически холодная, в противном случае вы рискуете получить термические ожоги!
Важно: если вы вдруг почувствовали какое-то недомогание или у вас участилось сердцебиение, сразу вылезайте из ванны и прекращайте процедуры в будущем.
Обязательно нужно принимать душ, чтобы смыть с себя остатки горчицы. При этом нельзя пользоваться мылом!
Если же процедура не доставляет вам дискомфорта, то принимайте душ, растирайте кожу полотенцем и ложитесь под тёплый плед, чтобы усилить эффект. Кстати, лучше всего принимать ванну перед сном и дополнительно использовать другие методы борьбы с лишними килограммами (например, массажи, правильное питание, спорт).
Рецепт горчичной ванны
Вам понадобится сто пятьдесят граммов горчичного порошка, который нужно предварительно развести в небольшом количестве чистой тёплой воды. Полученную смесь нужно вылить в ванную с прохладной водой. Допустимая температура жидкости – шестнадцать градусов! Ванну можно принимать не дольше десяти минут и не чаще одного раза в неделю.
Довольно интересный рецепт, который можно взять на заметку и использовать в борьбе с лишними килограммами! Но не забывайте о мерах предосторожности, о которых мы рассказали выше.