Полюби себя: 15 советов девушке для поднятия самооценки (9 фото)

«Полюби себя», «Принимай себя такой, какая ты есть», — этими советами сейчас пестрит интернет и все статьи по саморазвитию. Казалось бы, какое это имеет отношение к хорошей жизни? Ключ к счастью – это внутренняя гармония. Как же ее достичь?

Как полюбить себя и повысить самооценку

Низкая самооценка – серьезная преграда на пути к счастливой жизни. Большинство людей не могут вести полноценную жизнь, поскольку тратят львиную долю времени на самобичевание. Не любовь к себе заставляет нас оставаться на работе без перспектив и продолжать отношения, которые не имеют будущего. Принятие себя открывает большие возможности и в корне меняет жизнь. Достаточно лишь следовать несложным советам.

1. Блокируйте негативные мысли

Девушка останавливает рукой

источник изображения: unsplash.com

Каждый день мы сталкиваемся с целой лавиной негатива: на работе, в магазине и транспорте. Не пропускайте его через себя. Старайтесь мыслить позитивно. Включите любимую песню в наушниках или улыбнитесь недовольной продавщице.

2. Не зацикливайтесь на своей внешности

Лицо и тело не определяют вас как личность. Внутри скрыт богатый внутренний мир с целой гаммой эмоций, сильным характером и мощным интеллектом.

3. Уделяйте себе время

Девушка лежит с чашкой в шарфе

источник изображения: https://pixabay.com

Убедитесь, что вы центр своей жизни. Уделите 10 минут или час в день для расслабления. И пусть весь мир подождет.

4. Помните, что плохой день – это часть жизни

Мы не просыпаемся каждый день бодрыми и веселыми. Неудачные дни случаются со всеми, даже у тех, кто настроен позитивно. Это и есть настоящая жизнь.

5. Читайте литературу по саморазвитию

Девушка читает книгу на закате

источник изображения: unsplash.com

Ищите книги и наставления от людей, которые сами через это прошли. Вам будет легче преодолевать трудности, зная, что кто-то был на вашем месте.

6. Напишите список своих лучших качеств

Напоминайте себе о них каждый день. Делайте себе комплименты вслух. Пройдет совсем немного времени, и вы начнете им верить.

7. Соблюдайте баланс между работой и личной жизнью

Девушка занимается йогой на берегу

источник изображения: https://pixabay.com

Несомненно, карьера очень важна. Здорово, если вы мотивированны и амбициозны. Но не забывайте отдыхать, развиваться, омолаживать душу и тело.

8. Признайте, что недостатки делают вас той, кто вы есть

Внешние и внутренние особенности, которые вы считаете недостатком на самом деле могут очаровывать. Без них вы – не вы.

9. Танцуйте

Девушка слушает музыку в наушниках

источник изображения: www.pexels.com

Когда никого нет дома включите любимую песню и танцуйте как никогда в жизни. Вы будете поражены тем, насколько энергичной и свободной вы себя почувствуете.

10. Избавляйтесь от токсичных людей

Оглянитесь вокруг и оцените свое окружение. Если эти люди не делают вас счастливой и не помогают стать лучшей версией себя, тогда они не должны быть частью вашей жизни.

11. Балуйте себя

Девушка с покупками

источник изображения: www.pexels.com

Достижение целей поощряйте небольшими приятностями. Награждение самого себя за результат – подчеркнет его, вызовет естественную любовь за старания и приложенные усилия.

12. Говорите комплименты окружающим

Энергию, которую мы отдаем Вселенной возвращается к нам. Распространяйте положительную энергию и это поможет чувствовать себя возвышенной и счастливой.

13. Не терпите

Девушка в боксерских перчатках бъет парня

источник изображения: www.pexels.com

Необходимо пресекать действия, которые не приятны вам. Не обязательно словами. Свое неодобрение можно выразить мимикой и жестами.

14. Не сравнивайте себя с другими

Всегда найдется кто-то умнее, привлекательнее, богаче и интереснее. Но эти люди – не вы. Нужно гордиться своими достижениями и  игнорировать всех остальных.

15. Верьте в себя

Поверьте, что изменения возможны, что вы достойны собственной любви и тогда начнете это чувствовать.

Девушка, спокойствие, гармония

источник изображения: unsplash.com

Эти советы могут показаться недостаточными для того, чтоб поменять жизнь к лучшему. Но, поверьте, стоит только начать и изменения не заставят себя ждать.

Рекомендуем к прочтению «Я чувствую, а значит, я жива!» 2 эмоции, которые не стоит сдерживать даже при посторонних

Полюби себя: 15 советов девушке для поднятия самооценки обновлено: Октябрь 4, 2018 автором: Анастасия Талах

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
Новости друзей

Больше интересных историй:

Загрузка...

Новое в интернете

Вверх