Правила ухода за кожей в морозы: советы дерматолога

С наступлением холодов вы стали теплее одеваться, пить больше горячего чая и меньше проводить времени на улице. Изменения должны коснуться не только вашего гардероба и образа жизни, но и системы ухода за кожей. Зима – веселое и праздничное время, но она может нанести серьезный урон красоте.

Уход за кожей зимой

Холод имеет сильное воздействие не только на кожу лица, но и на руки, ноги и тело в целом. Необходимо тщательно ухаживать за ними, чтобы сохранить молодость и красоту как можно дольше. Следуйте советам дерматологов, чтоб пережить холодную пору без вреда для красоты.

Вам все еще нужен SPF

Сильные морозы и выпавший снег вовсе не означают, что вы должны убирать свой солнцезащитный крем. Хотя, солнце редко показывается нам из-за пасмурного неба, уровень УФ-излучения все еще высок. Используйте крем с высоким уровнем защиты весь год, чтоб уменьшить влияние солнца на вашу кожу.

Особенно опасно солнце, если вы решили посетить горнолыжный курорт, поскольку ветер и отражение света от снега крайне неблагоприятно сказывается на состоянии кожи. Поэтому лучше использовать специальные очки и маску.

От недостатка солнечных лучей у вас может упасть уровень витамина D. Восполнить его можно перорально, принимая витамин D3.

Зима – время для косметических процедур

Зима – прекрасное время года для лечения кожи. После профессиональных пиллингов или лазерной депиляции существует высокий риск нежелательной поствоспалительной гиперпигментации от воздействия солнца. После праздников самое время заняться лечебными косметическими процедурами, поскольку у кожи будет время успокоиться и прийти в норму, а вы не будете переживать, что друзья и знакомые увидят вас в неподобающем виде.

Будьте осторожны и не переохладите лицо на морозе. После серьезных процедур (таких как чистка) лучше несколько дней не выходить на улицу.

Сохраняйте гидратацию

Морозы на улице и обогреватели в помещении сделают вашу кожу более чувствительной и сухой. Убедитесь, что употребляете достаточно жидкости и замените кофе на зеленый чай, который является отличным антиоксидантом. Смените свой пиллинг на более щадящий и используйте комплекс глубокого увлажнения для кожи.

Поменяйте комплекс ухода за кожей

Зимой кожа меняет свой тип. Жирная становится нормальной, нормальная – сухой, а сухая – чувствительной и раздраженной. Поэтому с наступлением холодов вам следует поменять свой комплекс ухода на зимний. Используйте мягкий отшелушивающий скраб, лосьон замените на крем и откажитесь от мыла, которое пересушивает кожу.

Защитите губы

Губы очень уязвимы перед солнцем и холодом. Всегда наносите защитный крем перед выходом на улицу. Его можно намазать и под помаду. Не снимайте сухую кожу с губ на улице, а сделайте это в ванной при помощи мягкого скраба, предварительно распарив кожу.

Следите за руками

Не забывайте надевать перчатки на улице, поскольку кожа рук слишком чувствительна к морозам. Для ухода за кистями нанесите крем перед сном и наденьте хлопковые перчатки. Спите так каждую ночь и руки будут долго оставаться молодыми. Особенно это актуально для тех, у кого возникают воспаления и кожа трескается от холода.

Предотвращение дерматита

Вы можете заметить шелушение возле носа и бровей. Это развитие кожного дерматита. Вам поможет использование противовоспалительного крема и увлажнение пораженных участков два раза в день. Если проблема не устранилась, тогда обратитесь к своему дерматологу, который выпишет вам лечебный комплекс ухода против дерматита.

Ухаживайте за кожей ног

Сезон сандалий закончился, но это не значит, что ваши ноги не требуют ухода. Используйте пиллинг для ног и наносите увлажняющий крем, надевайте хлопковые носочки и спите так каждую ночь. Летом ваши ножки будут неотразимы.

Принимайте ванну

Теплая ванна – отличный способ расслабиться и избавиться от стресса, который также вредит коже. Еще это отличная возможность увлажнить ее. Если вы страдает от экземы, используйте масло для ванн. Наносите увлажняющий крем, пока ваша кожа еще не высохла, так вы получите еще больше влаги.

Поделитесь с друзьями полезными советами!

Больше интересного: У вас сухая кожа? Подарите ей особый уход зимой

Рецепты масок для лица на зиму смотрите здесь