“Сегодня я лучше, чем вчера!” Почему мы боимся перемен – и как это преодолеть?
«Ничто не вечно под луной…»
Перемены свойственны Вселенной и всем живым существам, в том числе и человеку. Меняется настроение, обновляются клетки организма, предпочтения, вкусы и цвет волос. Заснул себе под теплым одеялом, а наутро проснулся совершенно иным, так как столько всего биофизического произошло за ночь, что и представить страшно!
Несмотря на динамику и естественность изменений, есть вещи, нарушить или поменять которые боязно. Страшнее всего менять себя, образ жизни. То есть то, что напрямую зависит от человека. Изменения погодных условий естественны, но не страшны, ведь повлиять на них невозможно. А что касается себя… Ведь можно и по-старому оставить. Или изменить совсем капельку, чтоб и не ощутимо. Столько сомнений…
Главный страх человека, помимо физической опасности, это «А вдруг будет хуже, чем сейчас?!».
Любые перемены – это шаг в неизвестное. Порой личность меняет что-то, осознавая необходимость улучшения качества жизни, например. Оно-то так, но что, если изменения не приведут к хорошему результату? Образ жизни и мышления – это зона комфорта. Бывает неудобно, вязко, нелепо, тревожно, но все-таки привычно. Выйти из нее – это войти в мир, который никогда не видел и не знал. И как жить там, реагировать и умащиваться, чтобы создать очередную зону комфорта?
Вот тут на арену выходит ответственность и «надоевший дискомфорт». Меняют люди что-то тогда, когда старое уже не устраивает настолько, что страх перед неизвестным становится мелочью, по сравнению с дискомфортом. Если непослушание детей портит психологическую атмосферу семьи, то ждать автономного разрешения ситуации не приходится. Родители обращаются за помощью или пытаются изменить методы воспитания самостоятельно. Если лишний вес снижает уровень самооценки женщины, мешает строить отношения и быть здоровой, тогда она решится на перемены и добьется результата.
Перемены – это весы. На одной чаше – прежний уклад, на второй – возможные улучшения. Управляет весами страх перед неизвестным, ведь никто не даст гарантии, что в будущем будет непременно лучше. Многие теряются перед выбором, некоторые решают оставить все как было. Но каждый несет ответственность, ведь позиция «решил проблему не решать» – это тоже выбор.
Если вам страшно начать изменения или сделать что-то по-другому, задумайтесь. Оставив ситуацию на прежнем уровне – останется «плохо». Ведь если бы было хорошо, мысль о переменах не возникла бы. Сделав шаг навстречу переменам – есть большая вероятность получить «хорошо». Поэтому попробовать стоит. Сменить работу, родить второго ребенка, похудеть, завести собаку, отбелить зубы. Что угодно, но с целью улучшения жизни и состояния. Страшнее не попасть впросак, а не попробовать вообще!
Так вы никогда не узнаете, что могло быть великолепно, правильнее и целесообразнее, нежели сейчас…