еда на ночь и всё, что мы об этом писали на сайте

Еда, после которой трудно уснуть!

19.09.2018

Если вас замучила бессонница, не спишите глотать снотворное. Ведь иногда достаточно просто перестать есть некоторые продукты перед сном. 6 продуктов, после которых трудно уснуть Пища, которую мы употребляем на ночь глядя очень сильно влияет на качество сна. Чем выше калорийность продуктов, тем больше времени и усилий придется приложить нашему организму, ...

Полезные советы о том, как перестать есть на ночь!

20.07.2018

Ночь. Тишина. Часы бьют двенадцать. Внутренний голос то и дело шепчет: «что-то хочется пожевать», «пойдем, посмотрим, что есть в холодильнике интересного», «ну от одного же кусочка ничего не будет», или придумывает оправдания: «если хочется – значит, организм требует, значит полезно, да и вообще – если не съешь, то будут сниться ...

Вверх