калорийность и всё, что мы об этом писали на сайте

Далеко не “лайт”: 6 причин почему диетическая газировка вреднее обычной

21.05.2019

Многие решаются перейти на лайт-версию вроде диетической колы, но помогает ли это на самом деле? Читайте дальше всё о диетической газировке. Стоит ли пить диетическую газировку: 6 доводов против "лайт" напитка pinterest.com Все женщины периодически то хотят похудеть, то сидят на строгих диетах. Не секрет, что если кушать меньше сладкого, ...

Сколько мы едим: реальный взгляд на вещи! Так ли важно считать калории, сидя на диете?

7.10.2017

"Я практически ничего не ем, но продолжаю набирать вес!", "Я поправляюсь от воздуха!", "У меня такая плохая генетика!" и бла бла бла. Сколько же оправданий находят девушки, отказываясь верить в то, что они просто перебирают калории. Почему-то все мы склонны приуменьшать съеденное, зато преувеличивать свою активность. Это и приводит к ...

Фрукты: так ли безобидны, как кажутся? Давайте разбираться!

6.10.2017

Банан на завтрак, полкило персиков на обед, виноградик на ужин и перед сном еще пара яблочек. "Да я же почти ничего не ем! Только фруктики - и все равно набираю!". Знакомая ситуация? Почему-то фрукты воспринимаются чем-то безобидным, не приносящим вред фигуре. Но СТОП! Фрукты тоже калорийны. Причем основная их составляющая ...

Скорректируй свою диету! 15 самых неожиданных подсчетов калорий в полезной и в обычной еде!

20.08.2017

Не думайте, что полезная еда всегда низкокалорийна! Это не так. Британка Люси Маунтейн ведет фитнес-блог в Инстаграме. И недавно она решила развеять миф о низкой калорийности "правильных" продуктов. Мы думаем, что каждому, следящему за своим питанием, человеку будет интересно взглянуть на эти 15 интересных подсчетов... :) Орехи и конфеты одинаковы ...

Вверх