метаболизм и всё, что мы об этом писали на сайте

Как разогнать метаболизм, чтобы похудеть

10.01.2020

Понятие «метаболизм» включает в себя комплекс химических и физических процессов в организме человека, напрямую связанных с расходом энергии. Метаболизм тесно взаимодействует с дыханием, пищеварением, кровообращением и поддержанием температуры тела. Ускорение метаболических процессов способствует потере веса, причем добиться этого можно при помощи доступных средств. Основные процессы обмена веществ регулируют расходы калорий ...

10 продуктов, которые ускоряют метаболизм и способствуют похудению

21.10.2019

Доказано, что регулярные физические упражнения, достаточное количество сна и воды способствуют ускорению метаболизма. Но есть еще один фактор, который существенно на него влияет, - еда. Мы в журнале "ЕЩЕ" расскажем вам: Какие 10 продуктов включить в свой рацион для ускорения обмена веществ С ними бороться с лишним весом станет ощутимо ...

Как похудеть без изнурительных тренировок и диет? Ускорить метаболизм в организме!

10.11.2017

Многие девушки мечтают похудеть. Но вместо того, чтобы издеваться над своим организмом, это можно сделать гораздо легче, приятнее и полезнее. Для того, чтобы не подсчитывать каждый день количество съеденных калорий, достаточно всего лишь поработать над ускорением метаболизма в организме. Сегодня мы разберем самые действенные способы! 1. Кушать понемногу, но часто. ...

Вверх