мотивация и всё, что мы об этом писали на сайте

Любовь окрыляет: 5 способов помочь любимому человеку добиться поставленных целей

3.08.2020

Помните волшебное чувство влюблённости, которое будто бы окрыляет? Сразу хочется горы свернуть: скинуть несколько лишних килограммов, записаться на йогу или в спортзал, купить красивую одежду и стать чуточку лучше, чем вчера. Но стоит только влюблённой девушке завязать отношения с предметом обожания, как откуда ни возьмись появляется лень! И вот уже ...

Ученые доказали, как можно улучшить своё самочувствие и внешний вид за один месяц

13.07.2020

Тело человека - сложный и при этом уникальный механизм, все органы и системы которого четко работают, слажено взаимодействуя друг с другом. И стоит одной «детали» такого слаженного механизма нарушить свою функцию, как вся система может дать сбой. Поэтому наша с вами задача - следить и заботиться о правильном функционировании нашего ...

5 мотивирующих книг, с помощью которых можно стать лучше и обучиться новому

8.05.2020

Как пережить столь непростое для нас всех время и перестать бояться перемен? Пока в мире творится неразбериха, наш мозг судорожно пытается найти выход из сложившейся ситуации. Мы пытаемся понять, что будет после того, как закончится самоизоляция, где найти новую работу и как начать зарабатывать неплохие деньги. Вопросов очень много, и ...

7 советов, как запрограммировать свою жизнь на положительные перемены

10.04.2020

Мечтаете о том, что ваша жизнь вот-вот изменится? А что вы делаете для этого? Равняясь на других и находя оправдания своему бездействию, вы ничего не достигнете. Как часто ваш путь определяется окружающими людьми, а мысли навязываются обществом и потоком определенной информации, которую вы получаете в течение жизни? Но это дорога ...

5 новых навыков, которые будет полезно освоить уже этой весной

8.03.2020

Согласитесь, что с приходом весны приходит необъяснимое желание перемен. И часто это касается не только внешности, когда мы решаемся на смелые эксперименты и смену образа. Хочется освежиться и преобразоваться не только извне, но и изнутри. Март - самое время для формирования новых полезных навыков, которые войдут в вашу повседневную привычку ...

5 вопросов, ответы на которые вы должны дать себе во время кофейного перерыва

25.02.2020

Самокопание и познание себя – не одно и то же. Если первое воспринимается скорее негативно, то второе однозначно позитивно. Ниже мы поможем вам разобраться в себе с помощью пяти вопросов.  medium.com 5 вопросов для познания себя № 1. Есть ли у меня мечта? Людям, склонным уходить в мир грез, часто ...

5 способов забыть о прошлом и очистить свое сознание

6.01.2020

Каждый из нас очень уязвим перед стрессом, моральным давлением и просто негативным образом мышления. Для некоторых людей прошлое может быть и вовсе опасным, так как оно цепляет их своими коварными и крепкими когтями, оставляя раны на сердце на долгие годы. Поэтому человеку необходимо заниматься психологическим «самолечением», забывая обо всех своих ...

11 выполнимых обещаний, которые стоит дать себе на Новый год

3.01.2020

Для многих людей Новый год является началом свежей главы в жизни. Одни обещают себе заняться своим здоровьем, другие похудеть, третьи придерживаться диеты и дойти, наконец, до спортзала. Но спустя всего пару недель после праздника данные себе обещания куда-то испаряются в силу их невыполнимости и ограничений, которые они за собой влекут. ...

“Нездоровая тяга к физическим упражнениям”. Насколько опасны чрезмерные занятия спортом?

2.01.2020

Могут ли физические упражнения стать пагубной привычкой? Когда это может наступить? Влияет ли на эту зависимость приложения для смартфона? По пустынной аллее утреннего сквера ритмично бежит подтянутая девушка. Под ногами успокаивающе шумит листва, а все лицо выражает спокойствие и сосредоточенность. О чем она думает в этот момент? Чаще всего спортивное ...