польза и всё, что мы об этом писали на сайте

Тыквенные семечки: вкусный перекус с пользой для здоровья

15.01.2020

Семена тыквы - невероятно полезный перекус, который не причинит вреда здоровью. Напротив, содержащиеся в них питательные вещества, такие как магний, медь, цинк, витамины группы В, железо, белок, антиоксиданты и фитостеролы, действуют на благо нашего организма. Сегодня в журнале "ЕЩЕ" я расскажу вам: Чем полезны тыквенные семечки Есть их можно хоть ...

Ученые назвали 10 причин, по которым коты полезны для здоровья

23.12.2019

Ученые доказали, что одно только созерцание котов в интернете способно зарядить человека энергией и положительными эмоциями. Неудивительно, что живое общение с усатыми-полосатыми обладает целым рядом полезных свойств для организма. Сегодня в журнале "ЕЩЕ" я расскажу вам: Чем коты полезны для вашего здоровья Возможно, к концу статьи вы захотите лично испытать ...

Топ 10 суперфудов, которые обязательно должны быть в рационе. Часть 2

26.06.2019

Вчера в журнале "ЕЩЁ" мы уже начали знакомить вас с суперфудами, полезными для нашего организма. Сегодня мы продолжим рассказ о продуктах, способных укрепить иммунитет, улучшить здоровье, замедлить процессы старения и зарядить нас энергией. Вашему вниманию: Топ 10 суперфудов, которые необходимо добавить в свое меню А если вы пропустили первую часть ...

Топ 10 суперфудов, которые должны быть в вашем рационе

25.06.2019

Возможно вы уже слышали о таком термине как "суперфуды". А может даже знаете, в чем заключается их польза. Богатые питательными веществами, они не только насыщают организм витаминами и минералами, но и улучшают здоровье, способствуют похудению, предотвращают преждевременное старение и развитие хронических заболеваний. Сегодня в журнале "ЕЩЁ" мы расскажем вам, на ...

Польза чиа: 9 серьезных причин добавить семена в свой рацион

21.06.2019

О семенах чиа слышали практически все. Сегодня они неизменно присутствуют в рецептах здорового питания. Их добавляют в смузи, выпечку и протеиновые батончики из-за высокого содержания в них антиоксидантов, белков, витаминов, минералов и омега-3 жирных кислот. Мы в журнале "ЕЩЁ" решили выяснить, чем полезна эта пищевая добавка. Итак, читайте дальше: 9 ...

Польза спирулины: 10 причин добавить ее в свой рацион

18.06.2019

О сине-зеленой водоросли спирулине написаны сотни статей и проведено множество исследований. Ученые неоднократно заявляли о ее большой ценности для здоровья человека. Сегодня в "ЕЩЁ" мы расскажем о полезных свойствах этого удивительного растения, а заодно выясним, есть ли у него побочные эффекты. Итак, вашему вниманию: 10 причин, по которым стоит включить ...

Вверх