правильный завтрак и всё, что мы об этом писали на сайте

НЕидеальный вreakfast: чем завтракать не стоит? Оказывается, ваша здоровая пища совсем не подходит!)

17.11.2017

Хороший правильный завтрак - это залог веселого настроения и удачного дня. Ровным счетом как и плохая утренняя трапеза сделает ваш день неприятным и утомляющим. Так что же не стоит есть утром? Фрукты оставьте на десерт Прежде всего, откажитесь от свежих фруктов и овощей в чистом виде. Дело в том, что ...

«Здоровая» тарелка: формируем правильный завтрак! Советы диетолога

10.10.2017

Завтрак - волшебное время, когда можно позволить себя что-то вкусненькое, даже немного из списка "запрещенки". И зря некоторые отказываются от первого приема пищи, уходя на работу голодным и злым. :) В целом, идеально начинать свое утро со стакана воды. Выпейте его сразу после пробуждения, и вы почувствуете бодрость лучше, чем ...

Вверх