спокойствие и всё, что мы об этом писали на сайте

Спокойствие, только спокойствие: как взять себя в руки в стрессовой ситуации

13.10.2018

В нашем мире, где царит полнейший хаос, где сложно оставаться спокойным. Напряженная работа, соблюдение сроков, выполнение поручений, забота о семье, принятие правильных решений…Все это давит на нас и порой сложно не потерять контроль над собой. Как сохранять спокойствие в стрессовой ситуации Очень важно поддерживать внутренний баланс, чтоб мыслить ясно и ...

Как восстановить равновесие, если вы истощены морально

30.07.2018

Совсем неважно, по какому поводу вы чувствуете себя разбитым: несчастная любовь или потеря работы. Результат, как говорится, на лицо, причем зачастую в прямом смысле. Вы не только плохо себя чувствуете, но и выглядите не очень хорошо. Самое худшее, что вы можете сейчас сделать - это начать бесконечно "пережевывать" случившееся. Скорее ...

Вверх