витамины и всё, что мы об этом писали на сайте

Омега-3 и боровая матка: особенности и преимущества лекарственных средств

25.09.2020

Польза натуральных препаратов и витаминов для организма человека незаменима. На сегодняшний день установлено полезное действие боровой матки и омега-3. Давайте разберемся, какую пользу для организма женщин приносят эти лекарственные средства. Омега-3: какие положительные качества кислот Снижение риска инфарктов, замедление и приостановление процессов тромбообразования, улучшение реологических качеств крови, сердечного ритма, контроль ...

Укрепляем иммунитет вкусно: 5 рецептов

21.03.2020

Иммунитет – это одна из самых важных сторон здоровья человека, которая призвана защитить организм от попадания в него различных вредных и потенциально опасных бактерий. Окружающая среда может нести с собой огромную угрозу для здоровья, которая может проявляться в совершенно различных формах: холод или повышенные температуры, постоянные нервные срывы, несоблюдение правил ...

Сезон хурмы: действительно ли так полезна эта ягода, как о ней говорят?

14.11.2019

Наступает зима, а это значит, что на смену летним фруктам полки магазинов начинают пополняться яркими заморскими сезонными вкусностями: ананасами, мандаринами, гранатом и королевой сезона -  хурмой. А вы знали, что хурма с научной точки зрения это далеко не фрукт, а ягода? Удивительно, но это факт. Сладкая, сочная, мягкая, яркая в ...

Почему девушкам нужно добавлять сало в рацион?

6.11.2019

Сало - это такой специфический продукт, который нравится далеко не каждому. А что уж говорить о представительницах прекрасного пола, которые то и дело сидят на различных диетах и следят за своей фигурой. Ни грамма лишнего веса не должно появиться на весах утром, иначе - трагедия!  Но, несмотря на то, что ...

Где есть кальций: 11 продуктов, которые богаты важным минералом

22.10.2019

Кальций является жизненно важным минералом в нашем организме. Он поддерживает всю скелетную систему и мышцы, функционирование нервной системы и играет большую роль в кровообращении. Журнал Ещё! хочет рассказать вам о другой пользе кальция, а также перечислить продукты, богатые им. Вы также узнаете, что происходит, если у вас дефицит этого минерала. ...

15 продуктов, богатых железом, и чем грозит нехватка важного микроэлемента

16.10.2019

Вы точно не раз слышали о том, как важно железо. Но знаете ли вы, почему? Микроэлемент, содержащийся в клетках нашего организма, относится к основному компоненту двух белков (гемоглобина и миоглобина). Дефицит железа является одним из наиболее распространённых недостатков в питании. Но многие предпочитают ничего не делать с этим. Журнал Ещё! ...

Польза овощей желтого цвета

14.10.2019

Цвет овоща обусловливает наличие в нем определенных витаминов и микроэлементов, которые оказывают благоприятное воздействие на организм человека. Красные, зеленые, желтые овощи - в идеале они все должны присутствовать в дневном рационе человека. Давайте остановимся на овощах желтого цвета и посмотрим, чем же они так хороши для нашего организма.  Сегодня мы ...

Чтоб Рапунцель позавидовала: 8 продуктов для укрепления и оздоровления волос

28.04.2019

Не секрет, что красота начинается изнутри, и когда речь идет о внешности, то именно хорошее здоровье является залогом сияющей кожи, густых волос и стройного тела. Топ-8 продуктов для роскошной шевелюры Сегодня мы остановимся именно на здоровье волос, а точнее на том, какие продукты следует включить в свой рацион, чтобы укрепить ...

Ломкие волосы: именно эти 6 причин делают ваши волосы сухими и безжизненными

8.07.2018

Наличие сухих, хрупких и поврежденных волос является следствием нескольких факторов. Они могут включать в себя плохие привычки, ошибки ухода за волосами или проблемы с питанием. Если вы когда-нибудь спрашивали себя, почему ваши волосы настолько сухие, у нас есть ответы на ваши вопросы. 6 причин, почему ваши волосы сухие 1. У ...

Скушай витаминку! Как выбрать самый лучший витаминный комплекс для здоровья малыша: обзор рынка и отзывы покупателей

21.11.2017

Осень и весна, или, как их называют - межсезонье, у многих родителей ассоциируются с недомоганиями, частыми детскими простудами и сонливостью. А что, если сменить этот стереотип и создать новую ассоциацию со здоровьем, бодростью и активностью? Думаете, это невозможно? Уверяем, что это не так. Настоящим спасением может стать комплекс витаминов, если ...