витамины и всё, что мы об этом писали на сайте

Укрепляем иммунитет вкусно: 5 рецептов

21.03.2020

Иммунитет – это одна из самых важных сторон здоровья человека, которая призвана защитить организм от попадания в него различных вредных и потенциально опасных бактерий. Окружающая среда может нести с собой огромную угрозу для здоровья, которая может проявляться в совершенно различных формах: холод или повышенные температуры, постоянные нервные срывы, несоблюдение правил ...

Сезон хурмы: действительно ли так полезна эта ягода, как о ней говорят?

14.11.2019

Наступает зима, а это значит, что на смену летним фруктам полки магазинов начинают пополняться яркими заморскими сезонными вкусностями: ананасами, мандаринами, гранатом и королевой сезона -  хурмой. А вы знали, что хурма с научной точки зрения это далеко не фрукт, а ягода? Удивительно, но это факт. Сладкая, сочная, мягкая, яркая в ...

Почему девушкам нужно добавлять сало в рацион?

6.11.2019

Сало - это такой специфический продукт, который нравится далеко не каждому. А что уж говорить о представительницах прекрасного пола, которые то и дело сидят на различных диетах и следят за своей фигурой. Ни грамма лишнего веса не должно появиться на весах утром, иначе - трагедия!  Но, несмотря на то, что ...

Где есть кальций: 11 продуктов, которые богаты важным минералом

22.10.2019

Кальций является жизненно важным минералом в нашем организме. Он поддерживает всю скелетную систему и мышцы, функционирование нервной системы и играет большую роль в кровообращении. Журнал Ещё! хочет рассказать вам о другой пользе кальция, а также перечислить продукты, богатые им. Вы также узнаете, что происходит, если у вас дефицит этого минерала. ...

15 продуктов, богатых железом, и чем грозит нехватка важного микроэлемента

16.10.2019

Вы точно не раз слышали о том, как важно железо. Но знаете ли вы, почему? Микроэлемент, содержащийся в клетках нашего организма, относится к основному компоненту двух белков (гемоглобина и миоглобина). Дефицит железа является одним из наиболее распространённых недостатков в питании. Но многие предпочитают ничего не делать с этим. Журнал Ещё! ...

Польза овощей желтого цвета

14.10.2019

Цвет овоща обусловливает наличие в нем определенных витаминов и микроэлементов, которые оказывают благоприятное воздействие на организм человека. Красные, зеленые, желтые овощи - в идеале они все должны присутствовать в дневном рационе человека. Давайте остановимся на овощах желтого цвета и посмотрим, чем же они так хороши для нашего организма.  Сегодня мы ...

Чтоб Рапунцель позавидовала: 8 продуктов для укрепления и оздоровления волос

28.04.2019

Не секрет, что красота начинается изнутри, и когда речь идет о внешности, то именно хорошее здоровье является залогом сияющей кожи, густых волос и стройного тела. Топ-8 продуктов для роскошной шевелюры Сегодня мы остановимся именно на здоровье волос, а точнее на том, какие продукты следует включить в свой рацион, чтобы укрепить ...

Ломкие волосы: именно эти 6 причин делают ваши волосы сухими и безжизненными

8.07.2018

Наличие сухих, хрупких и поврежденных волос является следствием нескольких факторов. Они могут включать в себя плохие привычки, ошибки ухода за волосами или проблемы с питанием. Если вы когда-нибудь спрашивали себя, почему ваши волосы настолько сухие, у нас есть ответы на ваши вопросы. 6 причин, почему ваши волосы сухие 1. У ...

Скушай витаминку! Как выбрать самый лучший витаминный комплекс для здоровья малыша: обзор рынка и отзывы покупателей

21.11.2017

Осень и весна, или, как их называют - межсезонье, у многих родителей ассоциируются с недомоганиями, частыми детскими простудами и сонливостью. А что, если сменить этот стереотип и создать новую ассоциацию со здоровьем, бодростью и активностью? Думаете, это невозможно? Уверяем, что это не так. Настоящим спасением может стать комплекс витаминов, если ...

Всё проще, чем ты думаешь! 14 самых привычных продуктов, которые очищают организм

11.08.2017

Зачем чистить организм дорогими препаратами, если у тебя на кухне есть все необходимое для этого? И - нет, они не менее эффективны распиаренных продуктов, их воздействие более мягкое и щадящее, но это действительно мощные средства! Сельдерей Продукт благоприятно влияет  на работу щитовидной железы, предотвращает отложения в суставах мочевой кислоты и ...

Вверх