занятия спортом и всё, что мы об этом писали на сайте

Может ли бокал красного вина заменить час тренировки в зале?

2.09.2020

Все любители такого хмельного напитка, как вино, ликуйте! Доказано, что бокал красного сухого вина на ужин оказывает положительное влияние на организм человека. Поэтому у вас нет необходимости отказывать себе в таком удовольствии, - сообщает germania.one Красное сухое вино благоприятно влияет на наше тело. Всего 150-200 мл красного вина в день способны: ...

6 фитнес-приложений для занятий спортом в условиях карантина

6.05.2020

Последние месяцы жизни дались всем нам нелегко. Из-за пандемии коронавируса многие страны по всему миру вынуждены были объявить карантин и отправить всех в изоляцию в домашних условиях. И если первая неделя ещё воспринималась как каникулы, когда можно было отдохнуть от привычного рабочего ритма жизни, то последующие недели, а за ними ...

“Нездоровая тяга к физическим упражнениям”. Насколько опасны чрезмерные занятия спортом?

2.01.2020

Могут ли физические упражнения стать пагубной привычкой? Когда это может наступить? Влияет ли на эту зависимость приложения для смартфона? По пустынной аллее утреннего сквера ритмично бежит подтянутая девушка. Под ногами успокаивающе шумит листва, а все лицо выражает спокойствие и сосредоточенность. О чем она думает в этот момент? Чаще всего спортивное ...

4 несложных способа заставить себя заняться спортом дома

14.09.2018

Все мы хотим быть красивыми и стройными, но не у всех нас есть время и деньги на регулярные походы в фитнес-центр. Казалось бы, выход очевиден: нужно заниматься спортом дома, ведь такие занятия не требуют денежных вложений и делать их можно в любое удобное время. Однако очень многие люди, едва начав ...