завтрак и всё, что мы об этом писали на сайте

Начинаем день правильно: 8 идей для здорового завтрака

15.04.2019

Вспомните, сколько раз вы уходили на работу, выпив всего лишь чашку крепкого кофе? Многие из нас не находят времени приготовить себе здоровый завтрак, но это ошибка. Полноценный прием пищи по утрам заряжает энергией, улучшает умственную деятельность и притупляет чувство голода в течение дня, поэтому завтракать необходимо. Вы уже готовы поменять ...

Здоровые завтраки для тех, кто следит за фигурой

18.10.2018

Завтрак - самый важный прием пищи и с этим не поспоришь. Сложность в одном: утром обычно крайне мало времени на то, чтобы выготавливать деликатесы. И вы хватаете первый попавшийся бутерброд, чтобы хоть как-то посчитать завтрак состоявшимся. В результате проблемы со здоровьем и лишний вес. Предлагаем вам 6 идей здоровых завтраков, ...

Важно знать: Когда лучше завтракать, чтобы быть здоровым и полным энергии

10.09.2018

Все уже устали слышать, что завтрак - самая важный прием пищи. Это понятно, но неясным остается вопрос времени для завтрака. Одни люди просыпаются рано, другие - ближе к полудню, так когда же лучше выбрать время для завтрака? Когда лучше завтракать Источник фото: pixabay.com У каждого из нас своя организация утра. ...

Полезные завтраки: рецепты молодости и красоты

5.09.2018

Для того чтобы привлекательно выглядеть, женщины готовы на многое. Этим активно пользуются компании, производящие различные косметические средства. При этом забывается очевидный факт: самый главный резерв красоты – здоровье. Оно зависит от многих обстоятельств и факторов. И ежедневный рацион занимает в списке одно из первых мест. Завтраки Первый утренний прием пищи запускает ...

3 ингредиента + 2 минуты и вкусный завтрак готов: оценят и взрослые, и дети!

13.03.2018

Доктора рекомендуют не избегать утренний приём пищи, а наоборот завтракать сытно. Предлагаем вам очень лёгкий рецепт для завтрака, который придётся по душе и взрослым, и детям! Как правило, для утреннего рациона подходят молочные каши, блюда из яиц и хлебобулочных изделий. Мы хотим рассказать вам, как приготовить вкусные и лёгкие в ...

«Просто и быстро!» Идеи для приготовления завтрака в МИКРОВОЛНОВКЕ :)

25.01.2018

Когда совсем нету времени на сборы с утра, а позавтракать надо - можно приготовить поесть в микроволновке! Оказывается, в ней можно не только разогревать еду... Мы отыскали несколько простых и быстрых рецептов завтраков в микроволновке, которые понравятся всем! Горячие бутерброды Пожалуй, самая известная закуска, приготовление которой не требует много усилий. ...

Вкусные, быстрые и полезные завтраки: какие продукты всегда должны быть на кухне?

28.11.2017

Вкусный и полезный завтрак - залог хорошего настроения! Так какие продукты должны быть на вашей кухне, чтобы каждый день радовать себя быстрыми блюдами с утра?  Авокадо Тосты с авокадо - это настоящее удовольствие! Помимо этого, из авокадо можно приготовить гуакамоле. Необходимо очистить их от кожуры, размять вилкой в кашицу, добавить ...

Самое теплое испанское блюдо для осеннего завтрака: готовим тортилью

21.11.2017

По сути, испанская тортилья - это омлет из картошки, яиц, лука - очень сытное блюдо, которое идеально для завтрака. Как и многие национальные блюда, тортилья была придумана в бедных селениях, а потом стала известна и любима всей страной. Вечная "борьба" за первенство названия блюда между мексиканцами и испанцами, на самом ...

Творожные батончики! 300 г творога — и потрясный завтрак готов!

23.10.2017

Ни для кого не секрет, какую питательную ценность в себе несёт творог. Особенно для подрастающего организма! Но не всегда наши дети хотят есть творог на завтрак, да и к чаю, гораздо вероятнее, предпочтут печенье или конфеты. Сегодня мы совместим приятное с полезным: приготовим вкуснейшие батончики, богатые кальцием и витаминами группы В. ...

Вверх