живот и всё, что мы об этом писали на сайте

Одно упражнение для всех мышц пресса. Скоро на море!

15.06.2016

Всякий раз, когда мы планируем заняться нашим телом, нам зачастую недостает времени или упорства. Вот, например, тренировка для пресса — такое полезное дело. Но как найти в себе силы выполнить все эти упражнения? Повороты, подъемы, боковые наклоны... да еще по несколько подходов. И мы мечтаем, вот если бы было одно универсальное упражнение, ...

Вверх