“Уберите свои тряпочки!” Подбираем правильную спортивную форму в тренажерный зал

“Уберите свои тряпочки!” Подбираем правильную спортивную форму в тренажерный зал

Просмотры255

Чтобы тренировка была комфортной и вы чувствовали себя уверено, стоит всерьез задуматься об одежде и обуви. Хорошо подобранные кроссовки – это залог правильной техники и стабильность стопы, а удобный крепкий топик – поддержка важных частей тела! 👀😁

Платим за качество

Да, спортивные магазины предлагают свой товар далеко не по самым низким ценам. Зайдя в Рибок или Найк, задаешь вопросом, какой банк ограбить, ибо цены космические. Но, стоп, стоп, на криминал идти не надо. 🙅🏻Нужно просто поискать:

  • Баеров, которые заказывают товары с Европы и Америки (они обычно покупают вещи на распродажах).
  • Сайты, где продают спортивные фирменные вещи. Например, Аsos (кстати, доставка у них бесплатная).
  • Стоки (не сэконд-хэнды, а просто стоки товаров, которые не продались в фирменных магазинах). Они есть практически в каждом городе.

В принципе, необязательно покупать лосины и топы в Адидасе или Пуме. Это может быть и совсем небольшой местный бренд. Просто следите за качеством: одежда в зал должна быть из хорошего приятного и прочного материала.

Одежда

Стандартный набор в тренажерку – лосины и майка (ну или футболка). Но это не значит, что вы не можете одеть спортивные штаны и кофту, либо топ.

Тем не менее, избегайте следующих “фейлов”:

  1. Просвечивающиеся лосины. Одна из самых распространенных ситуаций. Честно, выглядит ужасно, какой бы фигурой вы не обладали. Чтобы избежать такой “неловкости” просто “проверяйте” лосины при покупке: стали к зеркалу в примерочной спиной и… приседаем! Ничего не светится? Тогда берем!
  2. Шорты-ню. Имеются в виду варианты без подкладки внизу, которые специально рассчитаны на занятия спортом. Так вот, милые дамы, дабы спасти психику тренеров и других клиентов, не “светите” личными частями тела. 🤦🏻‍♀️
  3. Топы. А вернее их отсутствие. Почему-то этот элемент гардероба часто игнорируют. Но для здоровья вашей груди он очень важен, ведь во время тренировок ей как никогда нужна поддержка (в буквальном смысле!).
  4. Что попало. Да, раскрепощенность – это супер. И индивидуальность – тоже. Но зал – не место для моды и экспериментов. Не нужно атлетических комбезов, теннисных юбок, странных штанов и колготок, слишком откровенных маек и так далее.

Обувь

С обувью нужно быть строгим: покупайте только специальные кроссовки. Не для бега, не для велика, никакие другие, а только для тренажерки. Обувь должна быть с мягкой, но устойчивой подошвой и обязательно с “сеточкой”, чтобы нога дышала.

Собираясь в зал, купите себе специальную одежду. Кстати, новая форма часто дает дополнительный заряд мотивации.

И не забудьте бодрое настроение!

Анита, ваш персональный онлайн-тренер ЕЩЁ

“Уберите свои тряпочки!” Подбираем правильную спортивную форму в тренажерный зал обновлено: Октябрь 19, 2017 автором: Анита Будиловская

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.

Новости друзей

Статьи по теме

Вверх