Средство долгой молодости это… вода! Как пить и не стареть

Как только не называют воду: и колыбелью жизни, и живительной жидкостью, и самым главным элементом – при этом все мы знаем, что без нее жизнь совершенно невозможна.

Не зря, исследуя другие планеты, ученые первым делом ищут на них следы несложного кислородно-водородного соединения. Есть вода — значит, есть или будет жизнь. По сути, эти два слова — «вода» и «жизнь» — синонимы. Правда, мы редко над этим задумываемся, у нас живительная жидкость течет из крана, недостатка в ней мы не испытываем. Но вот насколько хороша такая вода?

Такая важная вода

Ты считаешь, что качество жизни зависит от количества брендовых вещей в шкафу, марки машины в гараже и счета в банке? Увы, все гораздо банальней. Наше существование определяется качеством потребляемой воды. Болезни и раннее старение организма — это не совсем физиологичный и естественный процесс, это следствие того, что в течение жизни человек пьет низкокачественную, зараженную посторонними примесями, жидкость.

Все мы знаем, что тело человека примерно на 70% состоит из воды. Представить, конечно, сложно, но если его высушить, получится всего 5 кг сыпучей субстанции, содержащей настолько мелкие частицы, что распределив их по поверхности, получим внушительное «поле» в 200 гектаров. Не забываем, что по этой площади текут реки крови, она унизана миллионами капилляров (протяженностью более 200 000 км), по большей части состоящих из воды.

Непривычный вид для человека, не правда ли? Мы привыкли рассуждать о себе как о высшем разуме, как о вместилище широкой и сложной души, а на самом деле мы – просто сосуд с водой. Возможно, одна из форм существования этой жидкости. Ведь в нашем организме она повсюду: в крови, лимфе, межклеточном и внутриклеточном пространстве.

Рождаясь, человек состоит из воды на 80%, в середине жизни — примерно на 70%, к старости — в лучшем случае на 60-65%. Выходит, что старение — есть не что иное, как утрата организмом живительной влаги!

Как понять, что воды не хватает?

Лишить человека воды — вот настоящее наказание, без нее он едва протянет 3-5 дней в оптимальных температурных условиях. При сильной жаре от обезвоживания погибают за несколько часов. Первым на недостаток живительной влаги реагирует мозг, состоящий из воды на 90%. Чувство раздражительности и гнева, тревога, угнетенное, подавленное состояние, суицидальные мысли, депрессия — все это признаки того, что ваш главный орган обезвожен.

Такое состояние грозит серьезными психическими и физическими расстройствами. Помните миражи потерянных в пустыне людей? Печальное зрелище. Но необязательно находиться в пустыне, чтобы испытывать дефицит воды. Прислушайтесь к своему организму, возможно, он уже во всю мочь «кричит» вам о том, что обезвожен:

головные и спинные боли;
изжога;
мышечные боли (фибромиалгия) и дискомфорт в конечностях;

диспепсия;
приступы тошноты, особенно у беременных;
ангинозные боли (неприятные ощущения в области сердца).

Организм реагирует на нехватку воды острой болью по вполне объяснимым причинам: дискомфорт возникает тогда, когда в определенном месте накапливается кислота — продукт метаболизма. Вывести ее может только вода. Если ее не хватает, клетки мучительно погибают от кислотных ожогов – отчего, соответственно, ты не становишься здоровей.

Поэтому пить нужно именно воду, а не соки, кофе, чаи, компоты. Жидкость должна быть свободной от примесей, кофеина, химикалий. ВОЗ приводит неутешительную статистику: примерно 80% заболеваний вызваны дефицитом воды или ее неудовлетворительным качеством!

Какая вода нужна человеку?

Увы, но ту воду, что течет у нас из крана, назвать питьевой не поворачивается язык. В ней растворена чуть ли не вся таблица Менделеева: хлор, алюминий, стронций, мышьяк, свинец, железо, медь, кадмий. Экологи бьют тревогу, дескать, на Земле практически не осталось незагрязненных источников. Хлорирование — устаревший метод, который хоть и убивает бактерии и патогены, но делает воду отравленной, разрушающей нервные клетки и кишечную флору.

Оптимальный выход — многоступенчатая очистка. Наш организм действует избирательно, и не всякая жидкость ему полезна. Так, например, для нормально усвоения вода должна иметь поверхностное натяжение 43 дин/см², тогда как у водопроводной этот показатель 73 дин/см².

Еще один нюанс: желательно употреблять жидкость с нейтральным рН. К сожалению, большинство вод по своей природе кислые, а смещение кислотно-щелочного баланса в сторону закисления — это путь к болезням и преждевременной старости.

Размышлять о пользе живительной влаги можно еще очень долго. Она дает нам силы, выводит токсины, без нее не вырабатываются гормоны и ферменты. Лишить человека воды — это обречь его на мучительную гибель. А потому пейте, друзья, пейте побольше! Только следите за тем, чтобы в вашем стакане плескалась «живая» вода, а не коктейль из токсинов и тяжелых металлов!

источник