Всего один бокальчик… Как вино влияет на ваш вес и здоровье?

Бокал красного вина давно перешел из разряда чего-то запрещенного в атрибут красивой жизни и элемент ежедневного релакса. Но задумывались ли вы о том, какое влияние оказывает на вас этот один-единственный бокал, повторяющийся каждый день?

Калорийность вина

Если вы следите за своей фигурой, то придется серьезно задуматься о вине. На фото ниже вы сможете заметить, чему идентичны по калорийности эти ежедневные бокальчики под любимый сериал.

Конечно, если вы употребляете вино только время от времени, бояться вам нечего. Но вот если это стало ежедневной привычкой, стоит подсчитать, сколько лишних калорий вы потребляете. Поэтому внимательно следите за тем, сколько раз в неделю и месяц вы употребляете алкоголь.

Влияние вина на организм

Помимо лишних калорий, алкоголь, в частности, вино также оказывает серьезное воздействие на женский организм. Перечислим основные:

• ухудшение состояния кожи путем обезвоживания, сухости и раннего старения;
• нарушение режима сна, частые просыпания, тревожный и чуткий сон;
• провалы в памяти;
• нарушения работы нервной системы, перепады настроения;
• сбои в работе сердечно-сосудистой системы;
• гормональные нарушения, особенно в плане репродуктивной функции.

Как видите, такие релаксирующие посиделки за бокалом вина могут привести к не очень приятным последствиям. Выбирайте сами, что вам важнее: вино или ваше здоровье!

Если вам была полезна эта информация, поделитесь статьей со своими друзьями в соцсетях!

Не всегда для красоты кожи нужно тратить большие средства. Некоторые beauty-продукты уже есть на вашей кухне!