5 домашних способов предотвратить выпадение волос

Осенью за волосами нужно чаще ухаживать, ведь они выпадают, становятся тонкими и безжизненными. Погодные условия негативно отражаются на состоянии и здоровье волос. Что же вы можете сделать, чтобы избежать этого? Журнал Ещё! предлагает вам несколько простых и эффективных домашних средств от выпадения. Продолжайте читать, чтобы узнать о них.

5 домашних способов предотвратить выпадение волос

Выпадение и истончение волос становятся всё более распространённым явлением у большинства людей. В чём же причина?

Вот почему у вас могут выпадать волосы:

Предрасположенность к облысению (если в вашей семье есть такие случаи);
Гормональные изменения вследствие родов, беременности, проблем со щитовидной железой и менопаузы;
Заболевания, такие как очаговая алопеция и стригущий лишай;
Приём лекарств для лечения рака, артрита, проблем с сердцем, высокого кровяного давления и подагры;

Радиационная терапия;
Тугие причёски;
Тепловое воздействие, которое включает в себя выпрямление, сушку феном и завивку.

Некоторые факторы могут также увеличить риск потери волос:

Возраст;
Высокий уровень стресса;
Значительная потеря веса;

Такие болезни, как диабет и волчанка.

Чем же вы можете себе помочь? Ниже перечислены превосходные домашние средства помогают с выпадением волос.

Витамины

Дефицит витаминов H, D и E связан с выпадением волос. Если вы будете принимать добавки или есть продукты, богатые ими, то сможете восстановить рост локонов.

Кокосовое масло

Кокосовое масло может глубоко проникнуть в волосы и предотвратить потерю белка. Это уменьшит повреждение и ломкость. Вам понадобится 1-2 столовые ложки нерафинированного кокосового масла. Аккуратно втирайте его в кожу головы и волосы. Оставьте как минимум на час, прежде чем смыть его лёгким моющим средством. Вы можете повторять процедуру два раза в неделю.

Йогурт

Йогурт является богатым источником пробиотиков, которые могут изменить кутикулу волос, придавая им сияние, предотвращая ломкость и выпадение. Вам понадобится миска с богатым пробиотиками йогуртом. Просто ешьте её каждый день для получения видимых результатов.

Маска из яичного желтка

Водорастворимые пептиды в яичном желтке обладают свойствами, которые стимулируют рост волос. Вам понадобится 1 яичный желток. Взбейте его и нанесите на кожу головы. Оставьте маску как минимум на 30 минут. Смойте её с помощью шампуня и кондиционера. Вы можете делать эту процедуру один раз в неделю.

Луковый сок

Согласно исследованию, опубликованному в журнале «Дерматология», нанесение сока сырого лука на кожу головы может способствовать росту волос, особенно в случаях очаговой алопеции. Вам понадобится половинка лука. Измельчите его в блендере и процедите, чтобы получить сок. Нанесите его на кожу головы и оставьте на 30-60 минут. Смойте водой. Вы можете делать эту процедуру 1-2 раза в неделю.

Не забудьте поделиться статьёй в соцсетях, чтобы ваши подруги узнали об этих бьюти-советах.

Также советуем прочитать: Где есть кальций: 11 продуктов, которые нужно включить в свой рацион.