Хочу — качаю, хочу — вытворяю! 5 «табу» в тренажерном зале (6 фото)

Тренажерный зал — как маленькое независимое государство. Здесь есть свои правила, своя система поведения, о которых новички и знать не знают. Но, чтобы на вас не тыкали пальцем, а вы не терялись что происходит, вот перечень пяти «табу» в тренажерке.

Что за бардак?

Первый и самый главный косяк — это не разбирать за собой тренажеры и оставлять бардак на рабочем месте. Подобное поведение вызывает массу проблем:

  • непонятно или вы еще используете тренажер и снаряды;
  • другому человеку придется снимать все навешенные вами блины, что реально бесит;
  • дежурному тренеру тоже придется попотеть, чтобы за вами убраться;
  • кто-то может спотыкнуться или удариться об разбросанные гири, гантели и прочие снаряды.

Поэтому будьте паиньками и всегда разбирайте за собой тренажеры, ставьте на место гантели и т.д.

Показ мод 💃🏻

Тренажерный зал — место, где люди работают над собой, где господствует пот и вздохи. 😃Поэтому оставьте все свои девичьи штучки в раздевалке. В частности:

  • не надо выливать на себя полбанки духов, дезодоранта будет достаточно;
  • никаких ярких губ, черных глаз и тонны тоналки на лице — поберегите свою кожу, девушки;
  • забудьте о слишком откровенных нарядах, неуместных шортиках и декольте.

Запах

При всей куче кондиционеров и вытяжек, воздух в зале все равно насыщен результатами работы спортсменов (да-да, я о запахе пота 😃). И ой как неприятно, когда мимо проходит девушка, а за ней шлейф из непостиранной с прошлого раза формы и свежего пота.

Никогда не надевайте то, в чем тренировались предыдущий раз. Даже если вам кажется, что вы тогда вовсе не вспотели, не вздумайте. Запах есть всегда. Ну согласитесь, что такой нюанс складывает о вас не самое приятное впечатление.

Селфи-селфи

Хах, в наше время раз нет фотки в зале, то ты считай и не тренируешься! Как не крути, но руки сами тянуться сфоткать себя в столь большом зеркале!

Естественно, таких малышек всегда подкалывают. 😃 Так что, коль надумали зачекиниться, делайте это незаметно и не в каждом попадающемся на вашем пути зеркале.

Че творишь?

И напоследок, я вас очень прошу, не делайте ерунды! Если вы не знаете, с чего начать и понятия не имеете, как подойти к тренажеру, спросите тренера, возьмите парочку персональных занятий, попросите написать вам оптимальную программу тренировок.

А все эти эксперименты и упражнения из Инстаграма фитоняшек оставьте другим.

Будьте умничками!

Всем красивых достижений!

Анита, ваш онлайн-тренер ЕЩЁ

Хочу — качаю, хочу — вытворяю! 5 «табу» в тренажерном зале обновлено: Октябрь 21, 2017 автором: Анита Будиловская

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
Новости друзей

Больше интересных историй:

Загрузка...
Загрузка...

Новое в интернете

Вверх